Служба Ясное утро. Помощь онкологическим больным
  • Помочь проекту
  • Медикам
  • Пациентам
  • Психологам
  • Партнерам
8 800 100 0191
Круглосуточно. Бесплатно. Анонимно.

  • О нас
    • О службе
    • Миссия и задачи
    • Проектная структура
    • Наша команда
    • Социальные изменения
    • Документы и отчеты
    • Наши партнеры
    • Новости
    • Оценить качество консультации
  • Программы помощи
    • Горячая линия
    • Юридическая помощь
    • Группа поддержки «Точка опоры»
    • Группа поддержки для потерявших близкого
    • Очные консультации
    • Психологическая помощь в стационарах
  • Спецпроекты
    • Выгоранию.нет
    • Эффективный специалист
    • Не тяни – позвони
    • Всё ясно
    • Соберись и борись
  • Поддержка пациентов и их близких
    • Психологическая поддержка
    • Юридическая поддержка
    • Материалы для пациентов
    • Сервис “Просто спросить”
    • Справочник организаций
  • Вопрос-ответ
    • Ответы психолога
    • Ответы юриста
    • Задать свой вопрос

Подразделы:

Поддержите горячую линию помощи онкобольным

Круглосуточно и бесплатно мы помогаем всем, кто обращается к нам на горячую линию – больным и их близким, друзьям, знакомым. Позвонив на линию, можно обсудить с консультантом такие вопросы, как: Как справиться со своими эмоциями и начать активно бороться за свое здоровье? Говорить ли близким, знакомым, коллегам о диагнозе? Как поддержать больного человека? Где найти силы, чтобы справиться с болезнью? Не останусь ли я один? Примут ли меня близкие? Почему это случилось именно со мной? В чем смысл этого испытания и в чем смысл моей будущей жизни? Смогу ли я справиться с болезнью? Как мне жить дальше?

368 040 ₽
Пожертвовать
QR сбербанк
Меня недавно прооперировали, операция прошла успешно, но мне потом не разрешали вставать несколько дней. Мне было страшно от осознания своей беспомощности, и до сих пор морально плохо при воспоминании о том периоде. Сейчас должно пройти время после операции, и мне предстоит пройти ещё один этап лечения-лучевую терапию. Как помочь себе и найти силы?

17.08.201531.07.2019

Вы пережили очень важный этап – операцию. Вы достигли главной цели – операция прошла успешно. Старайтесь думать в первую очередь именно об этом успешном результате. Безусловно, в ситуации болезни, а тем более операции, возникает чувство беспомощности, слабости. Это нормально и временно. Как восстановите свои силы, почувствуете себя лучше – Вы по-другому будете ощущать себя.

Попробуйте сами себе ответить на следующие вопросы, возможно, Ваши ответы помогут Вам разобраться в этой ситуации.

Подумайте, из-за чего возникают негативные эмоции при воспоминании об операции. Что Вы испытываете в теле? Какие мысли пугают более всего?

Как Вы восстанавливаете свои силы? Как отдыхаете? Пожалуйста, не забывайте заботиться о себе: больше отдыхать, высыпаться, правильно питаться, релаксировать, выезжать на природу.

Может быть, есть занятие, которым Вы всегда мечтали заняться, но не было времени? Что это может быть? Возможно, сейчас самое время попробовать?

Старайтесь окружать себя позитивными людьми, испытывать как можно больше позитивных эмоций. Попробуйте готовить что-то вкусное, смотреть юмористические передачи, организовать с помощью простых, но красивых вещей уют в доме (например, цветы, элементы декора и т.д.), пробовать что-то новое, что никогда в жизни не делали (не обязательно кардинальное и экстремальное – это может быть новое блюдо, сочетание цветов, новые репертуар в музыке и т.д.)
Также Вы всегда можете позвонить нам по бесплатному телефону горячей линии 8-800-100-01-91. Помощь психолога, юриста, есть возможность поговорить со священником. Также по этому телефону можно записаться на очную бесплатную психологическую консультацию в Москве.
Всего Вам доброго!

Главная / Вопрос-ответ: психологу / Где найти силы / Меня недавно прооперировали, операция прошла успешно, но мне потом не разрешали вставать несколько дней. Мне было страшно от осознания своей беспомощности, и до сих пор морально плохо при воспоминании о том периоде. Сейчас должно пройти время после операции, и мне предстоит пройти ещё один этап лечения-лучевую терапию. Как помочь себе и найти силы?
  • Программы помощи
    • Горячая линия помощи онкобольным
    • Юридическая помощь
    • Группа поддержки для пациентов “Точка опоры”
    • Группа поддержки для потерявших близкого “Вместе тепло”
    • Очные консультации психолога
    • Психологическая помощь в медицинских учреждениях
  • Поддержка пациентов и их близких
    • Психологическая поддержка
    • Юридическая поддержка
    • Справочник организаций
    • Что почитать?
    • Полезные ссылки
  • Профилактика рака
    • Кампания “Не тяни – позвони”
  • Психологам
    • Курс “Онкопсихология”
    • Психологи для работы на горячей линии
    • Ежегодный Всероссийский cъезд онкопсихологов
    • Полезные материалы для специалистов
  • О нас
    • О службе
    • Миссия и задачи
    • Наша команда
    • Наши вакансии
    • Наши партнеры
    • Документы и отчеты
    • Проектная структура
    • Новости
  • Вопрос-ответ
    • Ответы психолога
    • Ответы юриста
    • Вопрос-ответ
  • Партнерам
    • Принцип работы
    • Наши консультанты
    • Программы
    • Услуги
    • Кейсы
  • Дополнительная информация
    • Частые вопросы о горячей линии
    • Мониторинг обслуживания онкологических больных
    • О товарном знаке “Ясное утро”
    • Оценить качество консультации
    • Политика обработки персональных данных
    • Условия использования персональных данных
    • Условия сервиса сбора пожертвований
  • Помочь проекту
  • Помочь проекту
  • Медикам
  • Пациентам
  • Психологам
  • Партнерам
2009-2020 © АНО "Проект СО-действие". 111524, г. Москва, ул. Электродная, дом 11, стр. 1
Телефон: 8-800-100-0191, E-mail: contact@yasnoeutro.ru