Служба Ясное утро. Помощь онкологическим больным
  • Помочь проекту
  • Медикам
  • Пациентам
  • Психологам
  • Партнерам
8 800 100 0191
Круглосуточно. Бесплатно. Анонимно.

  • О нас
    • О службе
    • Миссия и задачи
    • Проектная структура
    • Наша команда
    • Социальные изменения
    • Документы и отчеты
    • Наши партнеры
    • Новости
    • Оценить качество консультации
  • Программы помощи
    • Горячая линия
    • Юридическая помощь
    • Группа поддержки «Точка опоры»
    • Группа поддержки для потерявших близкого
    • Очные консультации
    • Психологическая помощь в стационарах
  • Спецпроекты
    • Выгоранию.нет
    • Эффективный специалист
    • Не тяни – позвони
    • Всё ясно
    • Соберись и борись
  • Поддержка пациентов и их близких
    • Психологическая поддержка
    • Юридическая поддержка
    • Материалы для пациентов
    • Сервис “Просто спросить”
    • Справочник организаций
  • Вопрос-ответ
    • Ответы психолога
    • Ответы юриста
    • Задать свой вопрос

Подразделы:

Поддержите горячую линию помощи онкобольным

Круглосуточно и бесплатно мы помогаем всем, кто обращается к нам на горячую линию – больным и их близким, друзьям, знакомым. Позвонив на линию, можно обсудить с консультантом такие вопросы, как: Как справиться со своими эмоциями и начать активно бороться за свое здоровье? Говорить ли близким, знакомым, коллегам о диагнозе? Как поддержать больного человека? Где найти силы, чтобы справиться с болезнью? Не останусь ли я один? Примут ли меня близкие? Почему это случилось именно со мной? В чем смысл этого испытания и в чем смысл моей будущей жизни? Смогу ли я справиться с болезнью? Как мне жить дальше?

517 575 ₽
Пожертвовать
QR сбербанк
Как искать помощь и поддержку в ситуации лечения

24.05.202009.01.2023

Привычка просить о помощи

Невероятно, но многие онкопациенты и их близкие на мой вопрос “обращались ли вы к кому-либо за помощью?” отвечают “нет”. Почему невероятно? Потому что онкологический диагноз переворачивает жизнь любого человека.
Привычный мир рушится – и у самого пациента, и у его семьи. Это новая жизнь – со страхом, неизвестностью и необходимостью принимать жизненно важные решения. На это нужно время и силы – физические и моральные. При этом старая жизнь не исчезает. По-прежнему необходимо зарабатывать деньги, воспитывать детей, готовить еду, убирать дом, выгуливать собаку…

Но люди ставят перед собой задачу справиться в одиночку:

  • “У всех свои проблемы, кому я нужна со своим лечением?”,
  • “Не хочу их напрягать”,
  • “Ведь это не я болею! Я молодая, сильная, я помогать должна!”

Почему люди даже не пытаются искать помощи? 

По разным причинам. Кто-то не верит, что окружающие откликнутся. Кто-то всю жизнь справлялся сам – и просьба о помощи равносильна признанию в своей слабости. Кто-то самоотверженно ухаживает за заболевшим близким, и в голову не приходит подумать о себе.

Меж тем ситуация тяжёлой болезни требует немалых дополнительных сил. И чья-то поддержка может дать эти недостающие силы, или хотя бы часть – что тоже немало.

Поэтому, если Вы или Ваши близкие боретесь сейчас с болезнью, я приглашаю Вас выделить 5-10 минут и поразмышлять вот над чем:

– Сколько времени и сил Вы сейчас тратите на труд (лечение, домашние обязанности, дети, заработок и проч.), и сколько – на отдых? Хватает ли Вам времени отдыха, что восстановиться?

– Если бы рядом с Вами появился человек, про которого Вы бы точно знали, что он поможет во всём, чего бы Вы ни попросили – за какой помощью Вы бы обратились к нему?

– Напишите на листочек всё, что приходит в голову (Пример: “успокой меня”, “просто выслушай”, “поищи в интернете информацию о моём диагнозе и расскажи сухую выжимку”, “забери меня на машине из больницы”, “погуляй с моей собакой”, “займи детей, чтобы я смогла час поспать днём”).

Взгляните на получившийся список

К кому из Вашего окружения Вы гипотетически могли бы обратиться? Если Ваш первый порыв ответить “ни к кому”, тогда возьмите другой лист бумаги и запишете всех людей, которые есть в Вашем окружении и с которыми у Вас нейтральные или тёплые отношения. Абсолютно всех. Вычеркнуть всегда успеете. И посмотрите внимательно на каждого человека в списке. Может ли он – теоретически! – помочь Вам? (Пример: “мне нужно, чтобы меня кто-то забрал на машине из больницы”, я знакома всего с двумя людьми: Васей и Петей. Вася живёт в другом городе = не сможет, у Пети нет машины, но он может приехать на такси = сможет).
 

Следующий этап

Нужно выяснить, смогут ли выбранные Вами люди в действительности помочь Вам. Способ всего один – спросить их. Это может быть трудно, например, очень неловко. Тогда я предлагаю представить, что в худшем случае может произойти, если Вы наберётесь храбрости попросить. Насколько вероятен (в процентах) этот худший сценарий? И готовы ли Вы отказаться рискнуть из-за него? (здесь оба ответа могут быть: и да, и нет).
Если Вы так и не нашли, к кому бы Вы могли обратиться, знайте – так бывает. Я приглашаю Вас обратиться на круглосуточную и бесплатную горячую линию 8-800-100-01-91 и подумать вместе с психологом. Две головы лучше одной, с большой вероятностью вы найдёте подходящий вариант.
 
Предыдущая записьПсихологическая помощь медикам в условиях эпидемии коронавирусаСледующая записьПоддержка, которая ранит
Главная / Психологическая помощь / Материалы для пациентов / Как искать помощь и поддержку в ситуации лечения
  • Программы помощи
    • Горячая линия помощи онкобольным
    • Юридическая помощь
    • Группа поддержки для пациентов “Точка опоры”
    • Группа поддержки для потерявших близкого “Вместе тепло”
    • Очные консультации психолога
    • Психологическая помощь в медицинских учреждениях
  • Поддержка пациентов и их близких
    • Психологическая поддержка
    • Юридическая поддержка
    • Справочник организаций
    • Что почитать?
    • Полезные ссылки
  • Профилактика рака
    • Кампания “Не тяни – позвони”
  • Психологам
    • Курс “Онкопсихология”
    • Психологи для работы на горячей линии
    • Ежегодный Всероссийский cъезд онкопсихологов
    • Полезные материалы для специалистов
  • Помочь проекту
    • Сделать пожертвование
    • Условия сервиса сбора пожертвований
  • О нас
    • О службе
    • Миссия и задачи
    • Наша команда
    • Наши вакансии
    • Наши партнеры
    • Документы и отчеты
    • Проектная структура
    • Новости
    • Частые вопросы о горячей линии
  • Вопрос-ответ
    • Ответы психолога
    • Ответы юриста
    • Вопрос-ответ
  • Партнерам
    • Принцип работы
    • Наши консультанты
    • Программы
    • Услуги
    • Кейсы
  • Дополнительная информация
    • Мониторинг обслуживания онкологических больных
    • О товарном знаке “Ясное утро”
    • Оценить качество консультации
    • Политика обработки персональных данных
    • Условия использования персональных данных
    • Политика безопасности платежей
  • Помочь проекту
  • Медикам
  • Пациентам
  • Психологам
  • Партнерам
2009-2025 © АНО Служба "Ясное утро". 111524, г. Москва, ул. Электродная, дом 11, стр. 18
Телефон: 8-800-100-0191, E-mail: contact@yasnoeutro.ru