Узнать о диагнозе рак — всё равно, что попасть в другую реальность. Особенно, если речь идет о колоректальном раке, вторгающемся в самые интимные границы тела и представлений о себе. Алина Морозова, специалист-психолог Службы “Ясное утро”, в статье для издания “Беседы о здоровье” говорит о том, как поддержать пациентов с диагнозом колоректальный рак. Когда человек слышит...
Подразделы:
Как во время лечения насладиться летом
Лето всегда ассоциируется с возможностью отдохнуть и собраться с силами. Но когда болезнь меняет все планы и человек вынужден проходить обследования или непростое лечение, он переживает это время особенно тяжело. В том числе может чувствовать обиду, зависть, злость — и на счастливых отдыхающих людей, чьи фотографии попадаются в соцсетях, и на жизнь в целом, которая...
Психологическая поддержка в непростой период
Онкологический диагноз – это всегда испытание. И не только для самого человека, но и для его семьи. Алина Морозова, специалист-психолог Службы “Ясное утро”, в статье для издания “Беседы о здоровье” рассказывает о том, как помочь человеку, когда диагноз меняет все. Рак легкого и пищевода – болезни, которые могут серьезно менять жизнь: человек начинает чувствовать слабость,...
Информация о получении пациентами направлений на лечение
В связи с принятием Арбитражным судом Московского округа Постановления от 21.03.2025 по делу № А41-19407/2024 юридическая служба “Ясного утра” напоминает о порядке оформления направлений для получения специализированного лечения: — направление на плановую помощь в стационарных условиях оформить может только врач медицинской организации, к которой гражданин прикреплен (в том числе вне региона проживания пациента); — пациент...
Как не переносить на себя истории других пациентов?
Онкологические пациенты условно делятся на два типа. Первые замечают, что истории других заболевших негативно сказываются на их эмоциональном состоянии, и сознательно избегают чтения тематических интернет-ресурсов, могут отказываться от обсуждения болезни с другими пациентами в периоды лечения. «Мне от этого только хуже», — говорят они. Вторые, напротив, активно ищут информацию о чужом опыте, не закрываются от...
Сохранение фертильности у женщин с онкологическими заболеваниями
В настоящее время проблема бесплодия и репродуктивного здоровья актуальна как никогда ранее. В связи с современными тенденциями к отсроченному деторождению возрастает риск диагностирования онкологического заболевания (ОЗ) раньше наступления первой беременности, что создает проблему с реализацией репродуктивной функции у таких пациенток после прохождения противоопухолевого лечения. Изучение негативного влияния различных методов лечения ОЗ на репродуктивную систему привело...
Болезнь и тело. Как принять себя и свою изменившуюся внешность?
На фоне лечения онкологические пациенты нередко сталкиваются с существенными изменениями во внешности: потеря веса, выпадение волос, удаление молочной железы, выведение стомы. Для женщин внешность традиционно имеет более значимую роль, и они гораздо более уязвимы к трансформациям своего облика. Светлана Хатуева, специалист-психолог Службы “Ясное утро”, специально для проекта “Химия была, но мы расстались”, подготовила советы о...
Психологическая поддержка пациентов с онкологическими заболеваниями головы и шеи
Диагноз «рак» всегда оглушает, звучит как гром среди ясного неба. Но когда речь идет об онкологических заболеваниях головы и шеи, вызов становится еще более сложным. Эти виды рака затрагивают самые важные функции тела: дыхание, глотание, речь, а также внешний облик человека. Понимание особенностей этих заболеваний и их влияния на пациентов и их близких может стать...
Не могу справиться со своим состоянием, обидами, постоянно слезы и вопрос – за что?
В этом году узнала, что у меня онкология, сейчас прохожу химиотерапию, от которой мне очень плохо физически и морально. Есть ребенок 4 лет, который требует внимания, а я не могу им заниматься, от плохого самочувствия. Помогает мама и ее подруги. Мужу плевать на мое состояние. В браке 4 года, он постоянно меня гнобил и заставлял...
Мы сильнее вместе – психологическая поддержка женщин с раком груди и шейки матки
Когда женщина слышит диагноз «рак», её жизнь меняется мгновенно. Это не просто болезнь, это кризис, затрагивающий все сферы жизни, — физическую, эмоциональную, социальную. Помимо медицинского лечения, крайне важной становится поддержка близких и психологическая поддержка специалистов, которая помогает справиться с эмоциональными потрясениями, найти смысл и силы жить дальше. Алина Морозова, специалист-психолог Службы “Ясное утро”, в статье...
“Онкология боится счастливых?” – отвечаем в эфире с Московским международным онкоцентром
Служба “Ясное утро” и Московский международный онкоцентр ММОЦ провели совместный прямой эфир на тему: «Онкология боится счастливых?» – Как проживать свою привычную жизнь вопреки обстоятельствам? – Как использовать праздники на пользу психике и активно участвовать в окружающих событиях? – Как управлять эмоциями? Как начать снова планировать и мечтать? Эти и другие вопросы разбирала ведущий психолог...
Как рак молочной железы меняет жизнь, отношения с партнером и собой: отвечает консультант горячей линии
Диагноз «рак» делит жизнь на «до» и «после»: непонятно, что делать дальше и как справляться с новой реальностью. Светлана Хатуева, специалист-психолог Службы “Ясное утро” в интервью изданию “Горящая изба” рассказала, с какими вопросами чаще всего обращаются на горячую линию женщины с раком молочной железы, а также о сложных переживаниях и заботе о себе. Запросы самые...
“Онкология и психосоматика: есть ли связь?” – отвечаем в эфире с Московским международным онкоцентром
Служба “Ясное утро” и Московский международный онкоцентр ММОЦ провели совместный прямой эфир “Онкология и психосоматика: есть ли связь?” — Можно ли считать, что психосоматические расстройства – это в большей степени надуманные проблемы, неумение человека правильно реагировать на стрессовые ситуации? И приводит ли это к рискованному поведению? — Проводились ли научные исследования, подтверждающие связь между психосоматикой...
Рядом в трудный час – психологическая поддержка при диагнозе “рак печени и поджелудочной железы”
Когда вам или вашему близкому человеку ставят онкологический диагноз, это становится серьезным испытанием. Рак печени и поджелудочной железы часто обнаруживаются на поздних стадиях. Это связано с тем, что оба типа рака на ранних стадиях обычно протекают бессимптомно или проявляют неспецифические симптомы, которые могут быть легко спутаны с другими менее серьезными заболеваниями. Например, симптомы могут включать...
Медицинская помощь иностранным гражданам
Служба “Ясное утро” подготовила памятку о медицинской помощи иностранным гражданам, находящимся на территории России, в медицинских учреждениях РФ. Правом на бесплатное получение медицинской помощи в медицинских организациях РФ обладают иностранные граждане, застрахованные в системе ОМС. При наличии полиса ОМС такие пациенты вправе получать медицинскую помощь в рамках базовой и территориальной программы ОМС на равных правах...
Психологическая помощь при злокачественных новообразованиях костей и мягких тканей
Злокачественные новообразования костей и мягких тканей, такие как саркомы, представляют собой серьезное медицинское состояние, которое оказывает значительное воздействие на психическое здоровье пациента. Диагноз рак вызывает у большинства людей сильное эмоциональное потрясение и сопровождается такими чувствами, как страх, тревога и депрессия. Специалист-психолог Службы “Ясное утро” Дарья Бурова в статье для издания “Беседы о здоровье” рассматривает ключевые...
«Не говорите, что все будет хорошо»: онкопсихолог о том, как поддержать человека, заболевшего раком
Как определить, что близкому нужна помощь онкопсихолога, где найти такого специалиста и можно ли получить его помощь бесплатно, что делать, если человек отказывается от психотерапии, когда к разговорной терапии нужно подключать антидепрессанты, как общаться с человеком, которому поставили тяжелый диагноз, и стоит ли рассказывать детям о болезни близкого. Ведущий психолог Службы «Ясное утро» Марьям Гамзаева о том, как помочь себе и близким, столкнувшимся с тяжелым диагнозом. Чем онкопсихологи отличаются...
Совместный эфир Службы “Ясное утро” и телеграм-канала “Лёгкие#раклёгкого”
1 августа отмечается Всемирный день борьбы с раком легкого – одним из самых распространенных видов рака в мире, который ежегодно уносит больше жизней, чем другое онкологическое заболевание (по данным ВОЗ). В преддверии этого события мы провели совместный эфир с пациентским сообществом “Лёгкие#раклёгкого“. В прямом эфире обсуждались вопросы, которые волнуют пациентов и их близких: что испытывает...
Онкологический диагноз: что делать?
Служба “Ясное утро” и Московская городская онкологическая больница № 62 провели прямой эфир на тему: “Онкологический диагноз: что делать?”. Вопросы разбирали: Ведущий психолог Светлана Хатуева – о принятии онкологического диагноза, психологическом настрое на лечение, а также рекомендации и советы по общению с близкими. Врач-онколог, химиотерапевт Яна Ахмадиярова – об основных страхах лечения, о возможных побочных...
Как российские онкологи лечат рак вопреки санкциям?
В семи регионах России появились маршрутные карты по онкологии, разработанные фондом «Не напрасно». Они содержат важную информацию о диагностике и лечении рака, рекомендации врачей, контакты медицинских учреждений и других служб, которые могут быть полезны пациентам. После начала СВО многие эксперты высказывали опасения относительно возможного дефицита лекарств и оборудования из-за санкций. Как сейчас обстоят дела с лечением рака...
Обследования для медико-социальной экспертизы. Что нужно знать
Памятка юридической службы «Ясного утра» для пациентов: какие обследования и в какой срок должны провести клиники для медико-социальной экспертизы. На медико-социальную экспертизу (далее – МСЭ) пациент направляется после проведения всех необходимых диагностических, лечебных и реабилитационных мероприятий*. Принятие решения о направлении гражданина на МСЭ осуществляется не позднее 30 рабочих дней со дня принятия врачебной комиссией решения...
Психологическая поддержка – важная опора для паллиативных пациентов и их близких
При столкновении с серьезными заболеваниями, которые угрожают жизни, психологическая поддержка не менее важна, чем медицинское лечение. Такая помощь крайне необходима для паллиативных пациентов и их близких. Специалист-психолог Службы “Ясное утро” Алина Морозова в статье для издания “Беседы о здоровье” рассказывает, почему эта форма поддержки играет такую важную роль и как она может улучшить качество жизни...
В России с каждым годом растет число людей с онкозаболеваниями. Как ни странно, это хорошая новость — пациенты теперь живут гораздо дольше
Институт междисциплинарных медицинских исследований Европейского университета в Санкт-Петербурге (ИММИ ЕУСПб) вместе с проектом «Если быть точным» подготовил материал о показателе выживаемости людей с онкологическими заболеваниями. Пятилетняя выживаемость выросла до 70% для женщин и до 54% — для мужчин Число россиян с онкологическими заболеваниями растет: если в 2004 году такой диагноз был у 1,9 млн людей, то в 2021...
Онкогинекология: как справиться со страхами?
Когда мы говорим о переживаниях человека с онкозаболеванием, большое значение имеет локализация опухоли – то место, которое больной орган занимает в образе тела человека в целом. Поэтому онкогинекологический рак имеет свои особенности, которые важно иметь в виду. Помимо страхов за здоровье и жизнь, в том или ином виде имеющих место у большинства людей с онкологией,...
Отношения в семье, если у супруги рак
Рак женской репродуктивной системы, по данным Всемирной организации здравоохранения, относится к одним из самых распространенных женских онкологических заболеваний. В работе онкопсихолога данная категория пациентов является весьма уязвимой, так как увеличивается число факторов, повышающих уровень стресса пациента. Но поговорим обо всем по порядку. Татьяна Гончаренко, специалист-психолог Службы “Ясное утро”, в статье для издания “Беседы о здоровье”...
Вопросы от онкологических пациентов и их близких. Вы спрашивали – мы отвечаем
Как справиться с психологическими трудностями и страхами, связанными с заболеванием и лечением, рассказывает Марьям Гамзаева, ведущий психолог Службы “Ясное утро”. Как собраться с мыслями и начать обследовать себя? Мама сейчас в ремиссии, тнрмж. С тех пор, как ей поставили диагноз, прошло два с половиной года, а я все еще нахожу предлоги, чтобы не пойти хотя...
Как говорить с ребенком о болезни близкого человека
Онкологический диагноз близкого человека вносит изменения в привычный ритм жизни, вызывает тревогу и страх, особенно у детей, которые особенно чувствительны к эмоциям и переживаниям родителей. Ведущий психолог службы «Ясное утро» Наталья Тихонова рассказала изданию «Летидор», как поговорить с ребенком о тяжелой болезни его родственника, чтобы минимизировать ущерб для его психики. Утаивать не лучшая тактика Перед тем, как сообщить о диагнозе ребенку, взрослому нужно принять...
Консультация психолога включена в базовую программу ОМС
С 2024 года базовая программа обязательного медицинского страхования (ОМС) в России будет включать консультации медицинских психологов. Служба “Ясное утро” приветствует это решение, о необходимости которого мы говорили более 10 лет. Надеемся, что развитие сервисов психосоциальной поддержки будет продолжаться и будет способствовать улучшению качества жизни пациентов. По направлению лечащего врача к психологам могут обратиться пациенты, которые...
Типичный портрет российского пациента: результаты всероссийского опроса
Центр социального проектирования «Платформа» и компания онлайн-исследований «ОнИн» («Онлайн Интервьюер») представили доклад о стратегии россиян в выборе лечения. Всероссийский онлайн-опрос прошел в ноябре 2023 года. В нем принимали участие 1,2 тыс. россиян старше 18 лет. Основные выводы и данные исследования: 9% респондентов оценивают свое здоровье как отличное, 33% как хорошее, 50% как удовлетворительное. 7% называют свое состояние...
Метастатический рак молочной железы: советы психолога
Рак молочной железы является самым распространенным видом рака в мире. Но этот факт едва ли снижает уровень тревоги человека, который узнает о своем диагнозе. Особенно если речь идет о метастатическом раке молочной железы, главное отличие которого – наличие отдаленных метастазов в других органах. Татьяна Гончаренко, психолог-консультант службы “Ясное утро”, в статье для издания “Беседы о здоровье”...
Главные слова, которые важно сказать уходящему человеку, — это слова прощения, благодарности, любви и прощания
Принять диагноз «рак» и настроиться на длительное лечение — очень сложно. Еще сложнее рассказать о нем своим детям и родственникам. Как сделать это максимально безболезненно для всех, «СПИД.ЦЕНТРу» рассказала Марьям Гамзаева, ведущий психолог Службы «Ясное утро». — Что делать пациенту с агрессией, которая часто сопровождает онкозаболевания? Как с ней справляться родственникам? — Понять, что ее...
Онкология и работа: результаты исследования
Благотворительный фонд семьи Тиньковых совместно с Фондом борьбы с лейкемией и компанией diversity brand провел опрос, посвященный проблемам людей, у которых обнаруживается рак. В ходе опроса пытались выяснить, чем, по мнению россиян, может помочь каждый работодатель сотрудникам с тяжелыми диагнозами. Опрос проводился во всех регионах России, с 14 по 24 октября 2023 г. Было опрошено...
Онкопсихолог — это ухо, в которое можно слить то, что зачастую невозможно сказать другим
Служба психологической помощи онкобольным «Ясное утро» началась с одного психолога, который год не спускался в метро из боязни пропустить звонок пациента. Сегодня на горячей линии круглосуточно работают около 70 психологов. Они принимают звонки со всей России, дежурят 31 декабря и 1 января. О том, почему психолог не уговаривает лечиться, какие существуют заблуждения о раке, и...
Как справиться с онкогематологическим диагнозом? Вопросы и ответы
Лейкозы и лимфомы – это заболевания, при которых источниками опухолевого роста становятся кроветворная или лимфатическая ткань. Поскольку у этих болезней нет такой четкой локализации, как, например, у рака молочной железы, то и сам человек, столкнувшийся с болезнью, и его окружение могут не до конца понимать её характер и недооценивать её. Неизвестность, в свою очередь, порождает...
Слова «Все будет хорошо» — это стена. Как правильно оказывать поддержку онкопациенту и сохранять себя
Почему фраза «Все будет хорошо» — это дистанция, а не поддержка? Где брать ресурсы на позитивный настрой и так ли он важен? Как сообщить детям о болезни? Как может помочь себе родитель, оставляя ребенка сиротой? Об этом ведущий психолог Службы Марьям Гамзаева рассказала порталу «СПИД.ЦЕНТР». — Когда человек слышит диагноз «рак», что он чувствует и...
Проект «Онконавигатор» выпустил новые дорожные карты по 20 локализациям рака
Служба «Ясное утро» делится новыми дорожными картами проекта «Онконавигатор», которые охватывают онкогематологические заболевания, опухоли костей и мягких тканей, нейроэндокринные опухоли, опухоли ЦНС, онкоурологические патологии и рак надпочечников. Всего на настоящий момент в проекте представлено 40 дорожных карт, в том числе по самым распространенным группам рака (рак легкого, ЖКТ, репродуктивной системы, опухоли головы и шеи). Проект...
Как сообщить больной младшей сестре, что ей осталось недолго и впереди только паллиативное лечение?
Об этом мне говорят все врачи, но я даже заговорить о таком не могу. Может, она и понимает все. Но ждет от меня какого-то чуда. Болезнь близкого человека — это всегда очень тяжелое испытание для всех членов семьи. Вы очень волнуетесь за сестру, хотите уберечь ее от переживаний, и ваши чувства вполне оправданны. Вы стараетесь...
Как помочь близкому?
У моей свекрови рак. Так сложилось что более доверительные отношения у нее со мной, а не с сыном. Болеет она с 2019 года, сейчас пришли плохие анализы. Живет одна, завела котенка, сказала, что сейчас она очень депрессивно настроена. Как мне ей помочь? Люди, столкнувшись с серьезной болезнью, часто оказываются не в состоянии помочь себе по...
“ПРАВДА”: как общаться на сложные темы. Протокол общения с онкологическими пациентами
Травмирующие события часто разделяют семью, просто потому что никто не знает, как о них говорить: с чего начать и какие слова подобрать, чтобы, как минимум, не сделать хуже. Чаще всего члены семьи либо обходят болезненную тему стороной, либо придерживаются стратегии нереалистичного оптимизма («все будет хорошо!», «ничего страшного» и т.д.). Однако проблема остается. Александр Алов, старший...
Служба “Ясное утро” открывает онлайн группы поддержки “Точка опоры”
Служба “Ясное утро” ведет группы поддержки онкологических пациентов с 2013 года. За это время было организовано 510 групп, в которых участвовали более 5000 человек. Начиная с этого года группы поддержки “Точка опоры” будут работать на постоянной основе и в онлайн формате — регулярные встречи 1 раз в 2 недели. Участвовать в группе могут все онкопациенты...
Что необходимо знать пациентам, которым предстоит химиотерапия
Служба “Ясное утро” делится рекомендациями врача-онколога, химиотерапевта Ольги Гордеевой, опубликованными в телеграм-канале “Онкология простыми словами”. В них содержится информация по самым часто задаваемым вопросам пациентов перед химиотерапией. Хорошая новость: ваш врач считает, что эта терапия вам поможет. Тем, кому мы помочь не можем, мы не предлагаем токсичное лечение. Поэтому просто нужно воспринимать это как неизбежный...
Как справиться с тревогой? Воспитываем и дрессируем наше беспокойство
Имаджинативная техника работы с тревогой “Собачка” С того момента, как человек узнает об онкологическом диагнозе, его спутником становится тревога. В отличие от реального страха тревога не имеет конкретного объекта, она боится “всего и сразу”, а потому абсолютно бессмысленна и не может защитить от реальной опасности. Напротив, реальную опасность она может спровоцировать, снижая наше внимание и...
Борьба с меланомой: особенности совладания с лечением
Постановка онкологического диагноза влечет за собой высокий уровень стресса и целую бурю эмоций, так как рак влияет как на физическое здоровье, так и на психологическое состояние человека. Столкнувшись с онкологией, человек может пережить пять стадий реагирования: отрицание (шок), гнев, торг (вина), депрессия и принятие. Важно помнить, что их можно проживать по-разному и принятие диагноза является...
Жизнь с хроническим лимфоцитарным лейкозом. Руководство для пациентов
Фонд борьбы с лейкемией выпустил брошюру «Жизнь с хроническим лимфоцитарным лейкозом (ХЛЛ)» для пациентов и их близких. Это руководство затрагивает все аспекты жизни с ХЛЛ: лечение и контроль заболевания, образ жизни, юридические права, а также психологическую поддержку. В ее создании приняли участие наши коллеги: Ольга Смирнова, руководитель юридической службы «Ясного утра», и Сергей Токарев, ведущий...
Сильнее рака простаты: как найти внутренние ресурсы для преодоления эмоциональных трудностей
Диагноз «рак простаты» не только означает физические изменения в организме, но и вызывает эмоциональный стресс как у пациента, так и у его близких. Это заболевание сопровождается множеством переживаний, таких как страх, беспокойство, тревога, депрессия, поэтому очень важно не забывать о психологической поддержке при борьбе с раком простаты. Мужчина, столкнувшийся с раком простаты, может испытывать чувство...
Как пережить случившееся? — Самые частые вопросы онкологических пациентов
Человек, которому поставлен онкологический диагноз, сталкивается со множеством проблем, на фоне которых вопрос — как пережить случившееся — часто упускается из виду. Сергей Токарев. ведущий психолог Службы “Ясное утро”, в публикации для АиФ советует, как правильно ответить на главные вопросы онкологических пациентов. Почему это случилось со мной? По статистике, с онкологическим диагнозом в России сталкивается...
9 распространенных вопросов о генетическом тестировании на рак
Служба “Ясное утро» подготовила перевод статьи генетиков из ведущей клиники Майо по вопросам, часто волнующих наших пациентов, связанных с риском наследственных видов рака. При повышенной клинической тревоге люди могут испытывают страх заболеть онкологией, особенно если есть опыт столкновения с заболеванием у близкого. Иногда канцерофобия имеет под собой основание, поскольку родственник может замечать закономерности в семейном...
«Выбор места лечения теперь ограничен»: юрист Ольга Смирнова — о правах тех, кто болеет раком
Какие права есть у пациентов с онкологическим диагнозом, что делать, если их не соблюдают, что изменилось с новым порядком оказания медпомощи, как составить эффективную жалобу и попасть на лечение в федеральный центр, может ли работодатель уволить из-за длительного больничного и нужно ли ежегодно подтверждать инвалидность. Интервью с Ольгой Смирновой — руководителем юридического направления Службы помощи онкопациентам и их близким «Ясное утро». Какие изменения, значимые для пациентов, вводит новый порядок...
Информирование онкопациентов о раке. Недостатки и проблемы
Активный и понятный диалог с врачом очень важен в процессе лечения онкологии. Иногда из-за сложности терминов, нехватки времени или других причин, добиться понятной информации от врача бывает крайне сложно. Пациент не успевает или стесняется уточнить непонятное, ищет ответы в интернете, начинает тревожиться из-за найденной информации, примеряет ее на себя и, как результат, порой даже теряет...
Страх рецидива у пациентов и их близких: причины и способы совладания
Страх рецидива – наиболее распространенная психологическая проблема для людей, прошедших через рак. На горячую линию Службы “Ясное утро” 8-800-100-01-91 обращаются не только онкопациенты со страхом повторного столкновения с болезнью, но и их родственники, пытающиеся понять, где найти силы, чтобы поддержать пациента и помочь вернуться к спокойной жизни. Статья подготовлена на основе данных, представленных в обзоре большого...