Что может звучать хуже, чем фраза «у вас рак»? – фраза «у вашего ребенка рак». Ведущий психолог Службы «Ясное утро» Анна Васева каждый день работает с родителями, которые слышат эти фразы. По просьбе БЕРЕЖНО эксперт дала ответы на самые частые и самые острые, самые очевидные и самые сложные вопросы, которые задают себе, врачу, Вселенной…

– Родители детей, которым диагностировали онкологическое заболевание, очень нуждаются в психологической поддержке, особенно сразу после постановки диагноза. Куда они могут обратиться?

Прежде всего я порекомендую горячую линию нашей Службы «Ясное утро» 8-800-100-0191. Она круглосуточная, анонимная и бесплатная. На неё можно позвонить в любое время, чтобы получить поддержку психолога. Это особенно важно в острых, кризисных состояниях, которые сопровождают сообщение о диагнозе. Наши специалисты окажут бережную поддержку, помогут наметить ближайший план действий и обучат простым техникам для снижения сильной тревоги, которые можно будет применять самостоятельно. При госпитализации можно узнать у персонала больницы, есть ли возможность пригласить психолога для консультации.

— Должен ли, по вашему мнению, лечащий врач направлять родителей к психологу? Есть ли такая практика сегодня?

Сегодня практика направления к психологу есть, но, к сожалению, она реализована не во всех лечебных учреждениях. В некоторых больницах действуют собственные психологические службы как, например, в известном центре имени Дмитрия Рогачёва. В других местах эту потребность закрывают благотворительные фонды: специалисты приходят несколько раз в неделю, чтобы проводить очные консультации, или предлагают помощь дистанционно. Если в учреждении есть психолог, он обычно знакомится с семьями, которые только поступили в отделение, чтобы оценить эмоциональное состояние и рассказать, в каких вопросах может быть полезна психологическая поддержка. Лечащий врач тоже может пригласить психолога в случае, если пациент и его семья проходят через сложный этап лечения, такой как рецидив или предстоящая операция. Часто между врачом и психологом выстраивается контакт, и они могут обмениваться наблюдениями, чтобы вовремя поддержать тех, кто особенно нуждается во внимании.

— Часто у родителей возникают такие вопросы: почему это случилось с моим ребенком? Выживет ли мой ребенок? Как вести себя с ребенком? Как жить дальше? — Как вы отвечаете на такие вопросы?

Такие вопросы чаще всего появляются в самом начале, сразу после постановки диагноза. В этот момент родитель старается нащупать опоры в мире, где внезапно исчезло ощущение контроля. Психика пытается переработать свалившуюся, как снег на голову, информацию и ищет объяснение происходящему. Часто родителей охватывает чувство вины, и они спрашивают себя, не пропустили ли тревожные сигналы, не обратились ли к врачу слишком поздно. Верующие люди нередко ищут причины в сфере духовной жизни. Современная медицина исходит из того, что рак — многофакторное заболевание. Невозможно выделить одну-единственную причину, и попытки найти виноватого, как правило, не приносят облегчения. Иногда мы просто оказываемся в обстоятельствах, которые не могли предвидеть, и тогда лучший способ справляться — смотреть вперёд, а не назад. Вопрос о прогнозе, безусловно, относится к компетенции врачей. Когда родители задают его психологу, они чаще всего ищут не медицинский ответ, а подтверждение надежды, что всё сложится благополучно. Поддержание этой надежды и мотивации к лечению — важная часть работы психолога. Родителям бывает трудно понять, как говорить с ребёнком о болезни, предстоящем лечении или побочных эффектах. Здесь многое зависит от возраста. Маленькому ребёнку достаточно простых, обобщённых объяснений. Подросток, напротив, задаёт конкретные вопросы и нуждается в подробных, честных ответах. Родителю важно помнить: на медицинские вопросы отвечает врач, а задача родителя — оставаться рядом, утешать, играть, поддерживать и давать ребёнку возможность выражать эмоции. Мысль о том, что жизнь продолжается, приходит не сразу. Со временем ребенок может вернуться к учёбе — в больничной школе или дистанционно, а родитель — к работе, например, в удалённом формате. Постепенно психика адаптируется, и взгляд обращается вперёд — к жизни, где есть место не только болезни, но и близости, радости, планам. В этот период особенно важна поддержка семьи, друзей и психолога. Многие родители со временем приходят к мысли, что болезнь стала испытанием, которое они преодолеют вместе с ребёнком и врачебной командой, сохранив надежду и веру в будущее.

— Иногда врачи и психологи советуют родителям “жить одним днем”. Насколько это правильный совет, с вашей точки зрения?

В этом совете есть глубокий смысл. Тревога — это эмоция, направленная в будущее: она рождается из образов событий, которые ещё не произошли. А лечение онкологического заболевания часто длительное и непредсказуемое, поэтому причин для тревоги у родителей бывает очень много. Когда психика перегружена мыслями о будущем, настоящее как будто перестаёт ощущаться. Родитель может не замечать того, что помогает жить — моменты близости с ребёнком, улыбки, маленькие радости, которые происходят прямо сейчас. Поэтому “жить одним днем” — это способ вернуть внимание в реальность, где есть опора. В то же время, полностью отказываться от планов на будущее не стоит. Планы помогают сохранять надежду и направление, особенно если они наполнены образами жизни “после лечения”, с большей свободой, движением и возможностями. Просто важно помнить, что эти планы гибкие: здоровье и лечение остаются в приоритете, а всё остальное может подождать.

— Вопрос, который родители иногда не формулируют, но он находится в подсознании: как найти в себе силы? Что бы вы посоветовали?

Лечение действительно непростой и длительный путь. Пройти его поможет поддержка. Часто родителям хочется взять все под контроль и не расслабляться до тех пор, пока они не увидят результат лечения. Но такой подход может быстро привести к истощению, физическому и моральному. Мы, психологи, напоминаем: в первую очередь, как в самолете, важно надеть маску на себя, позаботиться о своих базовых потребностях — это сон, питание и отдых. Если есть возможность делегировать что-то другим членам семьи или друзьям, не нужно стесняться это делать. От благополучия родителя зависит и состояние ребенка. Важно не забывать о себе и по возможности делать то, что дает ресурс. Многие находят опору в духовной поддержке и молитве. Кто-то понимает, что ресурс может дать простое, но любимое занятие вроде рисования или рукоделия. Поверьте, это не мелочь, это возможность переключиться и получить те эмоции, которые дает творчество. Не существует универсального совета или рекомендации. Каждому важно найти что-то своё. Если чувствуете растерянность, беспомощность или беспокойство, обратитесь к психологу. В некоторых случаях может понадобиться обращение за медикаментозной поддержкой к профильным специалистам — неврологу или психиатру. Этого не стоит бояться, важно поддержать свой организм всесторонне.

Статья опубликована на портале Proberezhno.ru 24.11.2025 г.