Как пережить информацию о том, что у ребенка онкологическое заболевание? Кого винить? Куда бежать?

Для всех родителей, нуждающихся в ответах на подобные вопросы, работает круглосуточная бесплатная горячая линия помощи онкобольным Служба Ясное утро, позвонив на которую можно получить психологическую и информационную поддержку.
Мы попросили ведущего психолога службы Татьяну Субычеву рассказать, как справиться с первым шоком и какие важные шаги нужно предпринять в самом начале.

Что важно знать:

1. Чувство вины – одно из самых сильных, угнетающих и разрушающих чувств, которое начинают испытывать родители, узнав о диагнозе своего ребенка. В болезни ребенка вины родителей нет, как нет её и в том, что болезнь не была обнаружена сразу. Рак начинается бессимптомно, на клеточном уровне, поэтому его крайне трудно «не проглядеть».
2. Очень важно разрешить себе испытывать все чувства, с которыми придется столкнуться. Каждое из этих чувств закономерно, каждое нужно прожить – это естественная реакция человеческой психики. Некоторые из этих чувств можно будет использовать для борьбы с болезнью.

3. Шок – самая первая реакция, которую испытывает человек, столкнувшись с предполагаемым или уже подтвержденным онкологическим диагнозом ребенка. В этом состоянии хочется замкнуться, уйти в себя. И это как раз то, чего делать не стоит. Не надо закрываться в себе, не надо пытаться пережить все в одиночестве (боясь, например, причинять кому-то из близких боль). Наоборот, следует обратиться за помощью (профессиональной или к близким людям). Помощь сейчас – это возможность поговорить.

4. Важно проговорить все эмоции, чувства и мысли, которые возникают в связи с болезнью ребенка, дать им возможность выйти наружу, а не стараться спрятать их глубоко внутри. Разговаривать нужно столько, сколько требуется. Если хочется плакать, можно плакать. Через этот этап нужно пройти. Дальше будет по-другому.

5. Следующий этап принятия болезни – гнев. Если кто-то указывает, что ты неправ и злиться нельзя – это не так. Агрессия – важное и закономерное переживание, это проявление боли, которую испытывает человек от непонимания того, почему все это случилось с его ребенком. Агрессия проявляется как сильный энергетический всплеск, и его сила может помочь человеку собраться и начать предпринимать конкретные шаги, связанные с лечением.
6. Тревога и страх – также естественные чувства, которые может испытывать родитель больного ребенка. Чтобы не позволить этим чувствам себя разрушать, их нужно прорабатывать, проговаривать, раскладывать по полочкам, докапываться до сути – искать ответ на вопрос, что является их причиной.

7. Тревога и страх, как правило, проявляются в ситуации неопределенности, когда нет понимания, что и как будет дальше. В большинстве случаев и их основе – боязнь за жизнь ребенка. В этой ситуации, чтобы себе помочь, не нужно ставить каких-то далеко идущих планов и думать об отдаленных перспективах. Можно разложить маршрут действий на множество мелких и важных задач и приступить к их последовательному решению. После каждого пройденного этапа наступает следующий – и это новые действия и новые результаты. Так легче справиться с любой большой проблемой, которая внушает тревогу и страх.

Что нужно делать:

8. Очень важно обо всем подробно разговаривать с лечащим врачом, прояснять каждый возникающий вопрос. Не бывает «глупых» вопросов к врачу. Абсолютно все вопросы правильные, абсолютно все – важны, потому что тревога и страхи, как правило, вызваны недостатком информации. Понимание того, что происходит, и какая сейчас стоит задача, помогает совладать с тревогой и страхами, помогает справляться с этой задачей.

9. Схема шагов, которые нужно будет в первую очередь пройти, будет предложена первичным врачом. По пути следования от этапа к этапу появляется больше информации, начинает расширяться круг знакомств (например, с другими родителями или врачами), происходит накопление своего и чужого опыта, полезных и проверенных рекомендаций. Пока нет опыта и достаточного объема информации, не имеет смысла «бежать во все стороны и хвататься за любые предложения». Постепенно в тесном контакте с врачами ситуация выйдет на верный курс.

Подготовлено для Благотворительного фонда помощи тяжелобольным детям ЖИВИ