Служба Ясное утро. Помощь онкологическим больным
  • Помочь проекту
  • Медикам
  • Пациентам
  • Психологам
  • Партнерам
8 800 100 0191
Круглосуточно. Бесплатно. Анонимно.

  • О нас
    • О службе
    • Миссия и задачи
    • Проектная структура
    • Наша команда
    • Социальные изменения
    • Документы и отчеты
    • Наши партнеры
    • Новости
    • Оценить качество консультации
  • Программы помощи
    • Горячая линия
    • Юридическая помощь
    • Группа поддержки «Точка опоры»
    • Группа поддержки для потерявших близкого
    • Очные консультации
    • Психологическая помощь в стационарах
  • Спецпроекты
    • Выгоранию.нет
    • Эффективный специалист
    • Не тяни – позвони
    • Всё ясно
    • Соберись и борись
  • Поддержка пациентов и их близких
    • Психологическая поддержка
    • Юридическая поддержка
    • Материалы для пациентов
    • Сервис “Просто спросить”
    • Справочник организаций
  • Вопрос-ответ
    • Ответы психолога
    • Ответы юриста
    • Задать свой вопрос

Подразделы:

Поддержите горячую линию помощи онкобольным

Круглосуточно и бесплатно мы помогаем всем, кто обращается к нам на горячую линию – больным и их близким, друзьям, знакомым. Позвонив на линию, можно обсудить с консультантом такие вопросы, как: Как справиться со своими эмоциями и начать активно бороться за свое здоровье? Говорить ли близким, знакомым, коллегам о диагнозе? Как поддержать больного человека? Где найти силы, чтобы справиться с болезнью? Не останусь ли я один? Примут ли меня близкие? Почему это случилось именно со мной? В чем смысл этого испытания и в чем смысл моей будущей жизни? Смогу ли я справиться с болезнью? Как мне жить дальше?

517 575 ₽
Пожертвовать
QR сбербанк

Уход за онкопациентом: как не выгореть?

Когда вы ухаживаете за тяжелобольным человеком, вам, скорее всего, приходится сочетать в себе несколько функций: заведующий хозяйством, медсестра, психолог, сиделка, курьер, няня для детей. Чтобы эффективно справляться с таким количеством задач и оставаться эмоционально благополучным, важно не забывать о собственных потребностях. От вашего состояния зависит, в том числе, и благополучие пациента. Забота о себе должна...

14.02.202114.02.2021Материалы для пациентов

Как принять новую себя: рекомендации онкопсихологов

У каждого из нас в голове есть картинка того, как мы выглядим, — так называемый образ тела. Лечение онкозаболевания может изменить образ тела и, соответственно, самоощущение пациента. Онкопсихологи Службы “Ясное утро” рассказали, как пациенты могут помочь себе принять изменения в собственном теле. Некоторые изменения — например, выпадение волос или изменение массы тела, временны. Другие (такие...

14.02.202114.02.2021Материалы для пациентов

Зачем онкопациенту группы поддержки?

В зарубежном кино нередко встречаются герои, посещающие те или иные группы поддержки. В отличие от запада, где широко распространен такой формат психологической помощи, в России к группам поддержки пока относятся несколько настороженно. Кто-то считает, что группы поддержки созданы исключительно для зависимых людей (самый известный пример — собрания анонимных алкоголиков). Другие уверены, что не нуждаются в...

27.09.202027.09.2020Материалы для пациентов

Диагноз — рак. Можно ли заставить человека лечиться?

На горячей линии 8-800-100-0191 близкие онкопациентов часто задают вопрос: “Как заставить человека лечиться?”. Родные заболевшего воспринимают добровольный отказ от лечения как безумие и всеми силами пытаются убедить (даже не убедить — заставить) пациента продолжить терапию. Если вы действительно хотите помочь, не стоит давить на пациента нотациями, угрозами и шантажом. Вместо этого попробуйте разобраться, почему он...

27.09.202027.09.2020Материалы для пациентов

Где найти силы в ситуации болезни?

В своих предыдущих статьях я уже немного рассказывала о том, как искать поддержку в ситуации лечения для себя или как предлагать помощь близкому. На этот раз я хочу рассказать о том, что именно может стать той поддержкой, которая поможет преодолеть кризисную ситуацию и найти силы. Этот текст адресован и пациентам, и их близким. Болезнь никогда...

27.09.202027.09.2020Материалы для пациентов

Страх рецидива: можно ли от него избавиться?

Можно ли избавиться от страха рецидива? Этот вопрос преследует многих людей, поборовших болезнь. Казалось бы – наконец-то тяжёлое лечение позади, самое время наслаждаться жизнью, воплощать все надежды и планы, которые долгие месяцы давали силы на борьбу. Но липкий страх не отпускает. Малейшее недомогание – “О, нет! Только не снова!” Особенно перед каждым обследованием –”Хоть бы...

19.08.202019.08.2020Материалы для пациентов

Как искать помощь и поддержку в ситуации лечения

Привычка просить о помощи Невероятно, но многие онкопациенты и их близкие на мой вопрос “обращались ли вы к кому-либо за помощью?” отвечают “нет”. Почему невероятно? Потому что онкологический диагноз переворачивает жизнь любого человека. Привычный мир рушится – и у самого пациента, и у его семьи. Это новая жизнь – со страхом, неизвестностью и необходимостью принимать...

24.05.202009.01.2023Материалы для пациентов

Книга “Расслабьтесь, у вас рак”

Автор книги “Расслабьтесь, у вас рак” – социолог и исследователь широкого профиля Юлия Юшкова-Борисова. Книга написана как комментарий к серии социологических исследований 2012 и 2013 годов, проведенных под ее руководством и по инициативе Межрегионального общественного движения “Движения против рака”.  Исследования были посвящены вопросам качества оказания медицинской помощи и удовлетворенности пациенток с раком молочной железы в...

29.04.201906.05.2019Материалы для пациентов

Самодиагностика уровня тревожности: онлайн-тест

Служба “Ясное утро” публикует тест на тревожность GAD-7. Постановка онкологического диагноза вызывает сильный стресс и часто сопровождается расстройствами поведения. Так, многие исследователи называют тревожность неотъемлемым для онкопациентов состоянием. Повышенная тревожность также часто сопровождает членов семьи тех, кто борется с тяжелым заболеванием или проходит реабилитацию. GAD-7 – это экспресс-скрининг для оценки уровня тревожного расстройства. Чтобы пройти...

26.03.201929.05.2019Материалы для пациентов

Самодиагностика депрессии для пациентов и их близких: онлайн-тест

Служба “Ясное утро” публикует тест на депрессию. Часто процесс лечения и реабилитации после тяжелого заболевания отрицательно сказывается на психологическом состоянии пациента. Опросник PHQ-9 – это экспресс-скрининг для самодиагностики. Чтобы пройти тест на депрессию, ответьте на вопросы короткой анкеты. Пожалуйста, учитывайте, что это экспресс-опросник, не предназначенный для постановки точного диагноза. Его назначение — дать вам (и,...

26.03.201920.02.2021Материалы для пациентов

Переиздана брошюра “Права и льготы ребенка-инвалида и его семьи”

Cлужба «Ясное утро» совместно с Центром детской гематологии им. Дмитрия Рогачева перевыпустила брошюру “Права и льготы ребенка-инвалида и его семьи”. В брошюре юристы Службы разъясняют, какими правами могут воспользоваться родители ребенка-инвалида. В тексте приведены ссылки на законы и перечислены все предусмотренные льготы и выплаты. Как показывает практика, большинство семей просто не знают о том, что...

25.03.201929.03.2019Инвалидность - категория

“ВСЁ ЯСНО”: когда курс лечения онкологического заболевания завершен

Когда курс лечения онкологического заболевания завершен, важно знать, чего вам ожидать в дальнейшем. И где, в случае необходимости, можно получить поддержку. Спецпроект Службы “Ясное утро” “ВСЁ ЯСНО” – это серия разъяснительных материалов по психологической поддержке людей, столкнувшихся с онкологическим заболеванием.

01.02.201911.09.2019Материалы для пациентов

“ВСЁ ЯСНО”: дома после выписки из больницы

Возвращаясь домой после выписки из больницы, вы можете столкнуться с вопросами и проблемами, о которых ранее не задумывались, но решить которые вам предстоит в ближайшее время. Спецпроект Службы “Ясное утро” “ВСЁ ЯСНО” – это серия разъяснительных материалов по психологической поддержке людей, столкнувшихся с онкологическим заболеванием.

01.02.201911.09.2019Материалы для пациентов

“ВСЁ ЯСНО”: как сохранить силы при уходе за лежачим больным

Если вы ухаживаете за лежачим больным, то вам, как правило, приходится сочетать в себе несколько функций: заведующий хозяйством, медсестра, психолог, сиделка, няня для детей. Чтобы эффективно справляться с таким количеством задач и оставаться эмоционально благополучным, важно не забывать о собственных потребностях и здоровье. Забота о себе должна стать важной частью вашего поведения. Это улучшит и...

01.02.201911.09.2019Материалы для пациентов

“ВСЁ ЯСНО”: как помочь тому, кто переживает горе

Потеря близкого не просто нарушает жизнь человека, она меняет ее навсегда. Бывает сложно подобрать слова утешения для того, кто переживает смерть родного человека. Особенно, если вы сами не проходили через такое испытание. Спецпроект Службы “Ясное утро” “ВСЁ ЯСНО” – это серия разъяснительных материалов по психологической поддержке людей, столкнувшихся с онкологическим заболеванием.

01.02.201911.09.2019Материалы для пациентов

“ВСЁ ЯСНО”: как поддержать детей, потерявших близкого

Когда умирает близкий человек, наш мир меняется навсегда. Это справедливо как для детей, так и для взрослых. Если ваш ребенок может любить, значит, он может и испытывать горе. Обычно дети справляются с потерей близкого человека, наблюдая за тем, как это делают их родители. Спецпроект Службы “Ясное утро” “ВСЁ ЯСНО” – это серия разъяснительных материалов по психологической...

01.02.201911.09.2019Материалы для пациентов

“ВСЁ ЯСНО”: как пережить смерть родителя

Независимо от того, как долго живут наши родители, нам будет казаться, что они умерли слишком рано, и что нам не хватило времени побыть вместе. Знание и понимание, что мы переживем своих родителей, не умаляет чувства потери, которое мы испытываем, когда это происходит. Спецпроект Службы “Ясное утро” “ВСЁ ЯСНО” – это серия разъяснительных материалов по психологической поддержке...

01.02.201911.09.2019Материалы для пациентов

“ВСЁ ЯСНО”: горе и исцеление

Как справиться с потерей любимого человека? Горевание – это естественная реакция в ситуации потери близкого человека. Утрату все переживают по-разному – длительность и способы переживания у каждого человека свои. В этот тяжелый период постарайтесь особенно бережно относиться к себе. Спецпроект Службы “Ясное утро” “ВСЁ ЯСНО” – это серия разъяснительных материалов по психологической поддержке людей, столкнувшихся с...

01.02.201911.09.2019Материалы для пациентов

“ВСЁ ЯСНО”: лечение онкологического заболевания и работа

Онкологический диагноз может повлиять на многие аспекты вашей жизни, в том числе на способность работать. Разные типы рака имеют свою симптоматику: может появиться усталость, потеря веса, одышка, отёки или боли. Вероятно, вам потребуется скорректировать свои рабочие планы и привычки. Узнайте об особенностях вашего типа заболевания, его симптомах и лечении. Это поможет вам спланировать изменения в...

01.02.201911.09.2019Материалы для пациентов

“ВСЁ ЯСНО”: организация жизни во время лечения

Онкологический диагноз ставит перед человеком и его семьей сразу много задач. Сбор документов, выполнение назначений, запись к врачам, обследования – все это требует от пациента и его близких самодисциплины и решения вопросов, с которыми они раньше не сталкивались. Спецпроект Службы “Ясное утро” “ВСЁ ЯСНО” – это серия разъяснительных материалов по психологической поддержке людей, столкнувшихся с онкологическим...

01.02.201911.09.2019Материалы для пациентов

“ВСЁ ЯСНО”: детям о диагнозе

Как рассказать ребенку, что у вас рак? Спецпроект Службы “Ясное утро” “ВСЁ ЯСНО” – это серия разъяснительных материалов по психологической поддержке людей, столкнувшихся с онкологическим заболеванием.

01.02.201911.09.2019Материалы для пациентов

“ВСЁ ЯСНО”: близкому человеку поставили онкологический диагноз

Согласно исследованиям, человеку, узнавшему о своем онкологическом диагнозе, существенно облегчает жизнь тактичная поддержка родных и близких. Однако, мы зачастую не знаем, что сказать или сделать, и как лучше помочь близкому, заболевшему раком. Спецпроект Службы “Ясное утро” “ВСЁ ЯСНО” – это серия разъяснительных материалов по психологической поддержке людей, столкнувшихся с онкологическим заболеванием.

01.02.201911.09.2019Материалы для пациентов

“ВСЁ ЯСНО”: доктор, давайте поговорим?

Хороший контакт с врачом настраивает пациента на лечение, помогает справиться со страхами и тревогой. Существуют простые приемы для повышения эффективности общения с медиками. Спецпроект Службы “Ясное утро” “ВСЁ ЯСНО” – это серия разъяснительных материалов по психологической поддержке людей, столкнувшихся с онкологическим заболеванием.

01.02.201911.09.2019Материалы для пациентов

“ВСЁ ЯСНО”: болезнь и тело

Онкологическое заболевание и его лечение может значительно повлиять на внешность: операции, лучевая, гормональная и химиотерапии отражаются на самоощущении человека. Исследования показали, что трое из четырех пациентов стесняются того, как они выглядят после лечения. Конечно, внешний вид важен, но это не то, что делает каждого из нас уникальной личностью. Спецпроект Службы “Ясное утро” “ВСЁ ЯСНО” –...

04.12.201811.09.2019Материалы для пациентов

Опубликованы информационные материалы “Не тяни-позвони”

Служба «Ясное утро» в рамках информационной кампании «Не тяни – позвони» подготовила и издала серию информационных листовок по профилактике самых распространенных видов рака: рака молочной железы, меланомы, рака легких, колоректального рака и рака шейки матки. Информационные материалы подготовлены совместно с Онкологической службой г. Москвы. Листовки бесплатно распространяются среди москвичей и доступны для скачивания по ссылке:...

12.11.201820.03.2024Материалы для пациентов

“Не тяни – позвони”: Профилактика колоректального рака

Колоректальный рак входит в пятерку самых распространенных видов рака. Чаще всего он наблюдается в возрасте после 50 лет. На ранних стадиях рак кишечника протекает бессимптомно. Однако благодаря профилактическим исследованиям, например, по выявлению предраковых полипов, возможно предотвратить развитие болезни. Серия информационных материалов “Не тяни – позвони” подготовлена  при участии Онкологической службы Москвы. Программа осуществляется при поддержке Фонда...

11.11.201811.09.2019Материалы для пациентов

“Не тяни – позвони”: Профилактика рака легких

До активного распространения курения рак легких был редким заболеванием. Теперь же этот вид рака — один из наиболее частых. До недавнего времени проблема считалась преимущественно «мужской», но сегодня из-за популярности курения увеличивается и женская заболеваемость.   Серия информационных материалов “Не тяни – позвони” подготовлена  при участии Онкологической службы г. Москвы. Программа осуществляется при поддержке Фонда президентских...

11.11.201811.09.2019Материалы для пациентов

“Не тяни – позвони”: Профилактика меланомы

Меланома – это злокачественное новообразование кожи, которое развивается из клеток, содержащихся в пигментных пятнах (родинках). Меланома быстро дает метастазы, и для успешного лечения болезнь необходимо выявить как можно раньше. Ранняя диагностика меланомы дает высокие шансы на полное излечение. Серия информационных материалов “Не тяни – позвони” подготовлена  при участии Онкологической службы г. Москвы. Программа осуществляется при...

11.11.201811.09.2019Материалы для пациентов

“Не тяни – позвони”: Профилактика рака шейки матки

80% случаев рака шейки матки вызывают вирусы папилломы человека (ВПЧ) 16/18 подтипов. Заражение вирусом происходит незаметно, женщина может не знать, что она заражена. Однако именно этот рак легко диагностировать на самой ранней стадии и более того – на стадии предрака. Для этого необходимо проходить регулярные осмотры у гинеколога с забором цитологического мазка (Пап-тест). Пап-тест, или...

11.11.201811.09.2019Материалы для пациентов

“Не тяни – позвони”: Профилактика рака молочной железы

Рак молочной железы (РМЖ) занимает первое место по распространенности среди онкологических заболеваний у женщин всего мира. Однако сегодня РМЖ легко диагностируется и успешно лечится. Каждой женщине необходимо регулярно обследовать молочные железы и знать симптомы, появление которых должно насторожить и стать поводом обращения к врачу. Серия информационных материалов “Не тяни – позвони” подготовлена  при участии Онкологической...

11.11.201811.09.2019Материалы для пациентов

Серия листовок по психологической поддержке людей, столкнувшихся с онкологическим заболеванием

 

04.02.201604.12.2018Материалы для пациентов

Вместе с мамой. Что делать, когда твой ребенок в реанимации?

Издание подготовлено БФ «Детский паллиатив».

21.01.201603.10.2020Материалы для пациентов

Как быстро избавиться от боли

Памятка по терапии боли (2015 год)

29.11.201506.03.2024Материалы для пациентов

Что почитать?

Чтение помогает нам не только отвлечься от тяжелых переживаний, а зачастую помогает увидеть в некоторых героях произведения самих себя, узнать в их поступках свои, заставляя тем самым взглянуть на себя как бы со стороны и, возможно, даже стать чуточку мудрее. В этом разделе мы рекомендуем к прочтению литературу, в которой главные герои и их родственники...

01.11.201528.02.2025Материалы для пациентов

Бабушка и тетя болели онкологией. Волнуюсь, что у меня сейчас тоже онкология. Как провериться?

Страх заболеть раком и тревожность можно снять, проходя регулярные медицинские обследования. Для этого можно обратиться к терапевту и попросить у него направления на посещение основных специалистов и обследования. Регулярная диспансеризация и профилактические осмотры повышают вероятность выявления онкологии на ранних стадиях, что, в свою очередь, значительно повышает шанс на выздоровление.

22.08.201413.03.2024Вопрос-ответ: психологу

У пациентки удалены матка и яичники – рак матки 1 стадии, проходит химиотерапию. На больничном непрерывно 3 месяца. Положена ли пациентке группа по инвалидности?

Признание гражданина инвалидом, установление структуры и степени ограничения жизнедеятельности гражданина и его реабилитационного потенциала относится к компетенции бюро медико-социальной экспертизы. Эти вопросы в каждом случае решаются бюро МСЭ индивидуально, исходя из комплексной оценки состояния организма гражданина. В соответствии с п. 5 Постановления Правительства РФ от 20.02.2006 N 95 “О порядке и условиях признания лица инвалидом”, инвалидность устанавливается...

18.07.201407.03.2024Вопрос-ответ: юристу

Онкология: мифы и факты о болезни

Онкология: мифы и факты о болезни. Опровержение распространенных заблуждений о раке.

11.07.201422.03.2024Материалы для пациентов

Неходжкинская лимфома

Издание серии «Школа пациентов»  «Движения против рака»

05.07.201422.03.2024Материалы для пациентов

Рак яичников

Издание серии «Школа пациентов»  «Движения против рака»

05.07.201425.03.2024Материалы для пациентов

Рак молочной железы

Издание серии “Школа пациентов”  “Движения против рака”

05.07.201425.03.2024Материалы для пациентов

Выпадение волос, уход за кожей и ногтями при лечении онкологических заболеваний

Брошюра подготовлена благотворительной программой «Женское здоровье»

05.07.201429.03.2024Материалы для пациентов

Наследственный рак молочной железы. Генетическая предрасположенность к развитию болезни.

Издание программы «Женское здоровье» Программа «Женское здоровье» выпустила серию информационных брошюр для женщин с диагнозом «рак молочной железы», которые могут быть полезны.

05.07.201422.03.2024Материалы для пациентов

Хирургическое лечение рака молочной железы. Виды операций, советы по реабилитации, возможности реконструкции.

Издание программы «Женское здоровье» Программа «Женское здоровье» выпустила серию информационных брошюр для женщин с диагнозом «рак молочной железы», которые могут быть полезны.

05.07.201422.03.2024Материалы для пациентов

Лучевая терапия рака молочной железы

Издание программы «Женское здоровье» Эта брошюра – проект благотворительной программы «Женское здоровье», которая объединяет экспертов в сфере лечения женских видов рака.

05.07.201422.03.2024Материалы для пациентов

Лечение лимфостаза

Издание программы «Женское здоровье» Эта брошюра рассказывает о лимфостазе – лимфатическом отеке, возникающем у некоторых женщин после операции удаления молочной железы и лимфоузлов

05.07.201422.03.2024Материалы для пациентов

Лекарственная терапия рака молочной железы

Издание программы “Женское здоровье”

05.07.201425.03.2024Материалы для пациентов

Полезные ссылки

Форум онкологических пациентов “Рак победим” Навигатор по онкологическим учреждениям России Справочник детских паллиативных служб России Навигатор по онкологическим учреждениям России где можно также пройти обследование молочной железы в Российской Федерации Телефоны информационных линий групп взаимопомощи для женщин с диагнозом рак молочной железы программы «Женское здоровье» в регионах России Федеральное бюро медико-социальной экспертизы Адреса и телефоны учреждений Медико-социальной экспертизы Территориальные фонды ОМС...

15.04.201414.03.2024Материалы для пациентов
  • 1
  • 2
Главная / Психологическая помощь / Материалы для пациентов / Страница 2
  • Программы помощи
    • Горячая линия помощи онкобольным
    • Юридическая помощь
    • Группа поддержки для пациентов “Точка опоры”
    • Группа поддержки для потерявших близкого “Вместе тепло”
    • Очные консультации психолога
    • Психологическая помощь в медицинских учреждениях
  • Поддержка пациентов и их близких
    • Психологическая поддержка
    • Юридическая поддержка
    • Справочник организаций
    • Что почитать?
    • Полезные ссылки
  • Профилактика рака
    • Кампания “Не тяни – позвони”
  • Психологам
    • Курс “Онкопсихология”
    • Психологи для работы на горячей линии
    • Ежегодный Всероссийский cъезд онкопсихологов
    • Полезные материалы для специалистов
  • Помочь проекту
    • Сделать пожертвование
    • Условия сервиса сбора пожертвований
  • О нас
    • О службе
    • Миссия и задачи
    • Наша команда
    • Наши вакансии
    • Наши партнеры
    • Документы и отчеты
    • Проектная структура
    • Новости
    • Частые вопросы о горячей линии
  • Вопрос-ответ
    • Ответы психолога
    • Ответы юриста
    • Вопрос-ответ
  • Партнерам
    • Принцип работы
    • Наши консультанты
    • Программы
    • Услуги
    • Кейсы
  • Дополнительная информация
    • Мониторинг обслуживания онкологических больных
    • О товарном знаке “Ясное утро”
    • Оценить качество консультации
    • Политика обработки персональных данных
    • Условия использования персональных данных
    • Политика безопасности платежей
  • Помочь проекту
  • Медикам
  • Пациентам
  • Психологам
  • Партнерам
2009-2025 © АНО Служба "Ясное утро". 111524, г. Москва, ул. Электродная, дом 11, стр. 18
Телефон: 8-800-100-0191, E-mail: contact@yasnoeutro.ru