Служба Ясное утро. Помощь онкологическим больным
  • Помочь проекту
  • Медикам
  • Пациентам
  • Психологам
  • Партнерам
8 800 100 0191
Круглосуточно. Бесплатно. Анонимно.

  • О нас
    • О службе
    • Миссия и задачи
    • Проектная структура
    • Наша команда
    • Социальные изменения
    • Документы и отчеты
    • Наши партнеры
    • Новости
    • Оценить качество консультации
  • Программы помощи
    • Горячая линия
    • Юридическая помощь
    • Группа поддержки «Точка опоры»
    • Группа поддержки для потерявших близкого
    • Очные консультации
    • Психологическая помощь в стационарах
  • Спецпроекты
    • Выгоранию.нет
    • Эффективный специалист
    • Не тяни – позвони
    • Всё ясно
    • Соберись и борись
  • Поддержка пациентов и их близких
    • Психологическая поддержка
    • Юридическая поддержка
    • Материалы для пациентов
    • Сервис “Просто спросить”
    • Справочник организаций
  • Вопрос-ответ
    • Ответы психолога
    • Ответы юриста
    • Задать свой вопрос

Подразделы:

Поддержите горячую линию помощи онкобольным

Круглосуточно и бесплатно мы помогаем всем, кто обращается к нам на горячую линию – больным и их близким, друзьям, знакомым. Позвонив на линию, можно обсудить с консультантом такие вопросы, как: Как справиться со своими эмоциями и начать активно бороться за свое здоровье? Говорить ли близким, знакомым, коллегам о диагнозе? Как поддержать больного человека? Где найти силы, чтобы справиться с болезнью? Не останусь ли я один? Примут ли меня близкие? Почему это случилось именно со мной? В чем смысл этого испытания и в чем смысл моей будущей жизни? Смогу ли я справиться с болезнью? Как мне жить дальше?

385 240 ₽
Пожертвовать
QR сбербанк

Почему “Все будет хорошо” не работает

Как часто мы всей душой переживаем за близкого человека и хотим его поддержать, но не можем подобрать слова? Мы боимся сказать лишнее, обидеть или показаться равнодушными. В итоге на ум приходит только стандартное “Все будет хорошо”, а общение может потерять легкость и искренность. Несколько рекомендаций о том, как выстроить бережную коммуникацию с онкопациентом — в...

27.07.202129.07.2021Материалы для пациентов

Уход за онкопациентом: как не выгореть?

Когда вы ухаживаете за тяжелобольным человеком, вам, скорее всего, приходится сочетать в себе несколько функций: заведующий хозяйством, медсестра, психолог, сиделка, курьер, няня для детей. Чтобы эффективно справляться с таким количеством задач и оставаться эмоционально благополучным, важно не забывать о собственных потребностях. От вашего состояния зависит, в том числе, и благополучие пациента. Забота о себе должна...

14.02.202114.02.2021Материалы для пациентов

Онкология: отношения с собой и с партнером

Диагностика и лечение рака часто несут за собой перемены в интимной жизни. Стрессовая ситуация болезни, общая неопределенность, плохое самочувствие и изменившийся образ тела могут влиять на ваше желание и способность заниматься сексом — и это нормально. Секс и рак — ответы на интимные вопросы в материале Службы “Ясное утро”. Интимные проблемы могут длиться дольше, чем...

14.02.202114.02.2021Психологическая помощь

Рак в паре. Как говорить о диагнозе с партнером?

Когда одному из супругов диагностируют рак, второй часто оказывается испуган, расстроен и растерян не меньше самого пациента. Некоторые пары становятся только крепче во время диагностики и лечения. В других связь между партнерами ослабевает. Как помочь себе и своему партнеру пройти через лечение плечом к плечу — в материале онкопсихологов Службы “Ясное утро”. Люди по-разному выражают...

14.02.202114.02.2021Психологическая помощь

Зачем онкопациенту группы поддержки?

В зарубежном кино нередко встречаются герои, посещающие те или иные группы поддержки. В отличие от запада, где широко распространен такой формат психологической помощи, в России к группам поддержки пока относятся несколько настороженно. Кто-то считает, что группы поддержки созданы исключительно для зависимых людей (самый известный пример — собрания анонимных алкоголиков). Другие уверены, что не нуждаются в...

27.09.202027.09.2020Материалы для пациентов

Диагноз — рак. Можно ли заставить человека лечиться?

На горячей линии 8-800-100-0191 близкие онкопациентов часто задают вопрос: “Как заставить человека лечиться?”. Родные заболевшего воспринимают добровольный отказ от лечения как безумие и всеми силами пытаются убедить (даже не убедить — заставить) пациента продолжить терапию. Если вы действительно хотите помочь, не стоит давить на пациента нотациями, угрозами и шантажом. Вместо этого попробуйте разобраться, почему он...

27.09.202027.09.2020Материалы для пациентов

Где найти силы в ситуации болезни?

В своих предыдущих статьях я уже немного рассказывала о том, как искать поддержку в ситуации лечения для себя или как предлагать помощь близкому. На этот раз я хочу рассказать о том, что именно может стать той поддержкой, которая поможет преодолеть кризисную ситуацию и найти силы. Этот текст адресован и пациентам, и их близким. Болезнь никогда...

27.09.202027.09.2020Материалы для пациентов

«Моя болезнь неизлечима. Как жить?» Четыре вопроса к онкопсихологу

Когда в жизнь человека приходит болезнь, он часто остается с ней один на один. А если диагноз неизлечим, то говорить о нем открыто удается единицам. Все всё понимают и молчат… Как справиться с шоком и найти в себе силы жить дальше? Как поддержать близкого в это тяжелое время? «Даже тяжелые переживания имеют свойства угасать» 1....

06.08.202006.08.2020Психологическая помощь

Как перестать бояться говорить и думать о детском раке?

Чтобы ответить на этот вопрос, прежде всего нужно разобраться в причинах самого страха, который в уже клиническом проявлении называется канцерофобией и даже требует профессионального лечения. О причинах страха онкологических заболеваний, последствиях и путях преодоления мы поговорили с ведущим психологом Службы Ясное утро Татьяной Субычевой. Почему мы боимся рака? Рак (любой, не только детский) до сих...

05.08.202005.08.2020Вопрос-ответ: психологу

Близкий отказывается от лечения – что делать? 

В Службу «Ясное утро» за психологической помощью часто обращаются люди, чьи близкие отказываются от лечения. В такой момент им хочется любой ценой разубедить больного, но эти порывы вызывают обратный эффект – человек отстраняется, отказывается от беседы, упорствует в своём решении. Можно ли что-то сделать? Давайте начнём с попытки понять, почему так происходит. Так может случиться,...

29.07.202017.02.2023Психологическая помощь

Как осмелиться на заботу о себе?

Когда близкий тяжело болен, времени и сил на себя не остаётся. Нет даже мыслей об этом. «Моя мама (дочь/жена/сын/муж/отец) в больнице! Она там одна, борется за жизнь, ей больно и плохо. Как я могу думать о себе?». К собственным мыслям иногда добавляются голоса родственников и знакомых. Они спрашивают о больном, о его состоянии, о проводимом...

29.07.202029.07.2020Психологическая помощь

Ребенку поставили онкологический диагноз. Кто виноват и что делать? Самые первые шаги.

Как пережить информацию о том, что у ребенка онкологическое заболевание? Кого винить? Куда бежать? Для всех родителей, нуждающихся в ответах на подобные вопросы, работает круглосуточная бесплатная горячая линия помощи онкобольным Служба Ясное утро, позвонив на которую можно получить психологическую и информационную поддержку. Мы попросили ведущего психолога службы Татьяну Субычеву рассказать, как справиться с первым шоком и...

09.04.202029.04.2020Новости

Самодиагностика депрессии для пациентов и их близких: онлайн-тест

Служба “Ясное утро” публикует тест на депрессию. Часто процесс лечения и реабилитации после тяжелого заболевания отрицательно сказывается на психологическом состоянии пациента. Опросник PHQ-9 – это экспресс-скрининг для самодиагностики. Чтобы пройти тест на депрессию, ответьте на вопросы короткой анкеты. Пожалуйста, учитывайте, что это экспресс-опросник, не предназначенный для постановки точного диагноза. Его назначение — дать вам (и,...

26.03.201920.02.2021Материалы для пациентов

«Меня вырвали с корнями»: что делать, если у вашего близкого обнаружили рак

Когда у близкого обнаружили рак, жизнь переворачивается. Это серьезная эмоциональная встряска и для пациента, и для его семьи. Как адаптироваться к этой новой реальности, у кого просить помощи, где взять силы и что делать со своими тяжёлыми чувствами, рассказывает психолог-консультант горячей линии помощи онкологическим пациентам и их близким Службы «Ясное утро» и герои, лично пережившие...

23.11.201822.09.2021Психологическая помощь

“У меня нет запроса!”: о решении обратиться к психологу

Я решила поделиться своими мыслями на этот счет, потому что я последнее время часто слышу, казалось бы, парадоксальную вещь: “У меня нет запроса”. Человек принял решение прийти к психологу, потратил на это время и деньги, а запроса (как бы) нет. Разговаривала как-то с подругой. Она поделилась, что всё хочет к психологу прийти, но никак запрос...

21.11.201821.11.2018Психологическая помощь

Нарушение когнитивных функций во время химиотерапии. Как помочь близкому?

Химиотерапия может спасти жизнь пациента с онкологическим диагнозом, но вызывает сильные побочные эффекты, устранение которых требует дополнительного лечения. Нередко при такой агрессивной терапии снижается иммунитет, ухудшаются показатели крови, наблюдается частичное или полное выпадение волос, повреждаются кожа и ногти. Химиотерапевтические препараты влияют и на работу мозга. Пациенты часто жалуются на рассеянность, забывчивость, они невнимательны, не могут...

02.12.201616.12.2018Советы психолога: близким

Линн Халамиш о том, как прощаться с любимыми

Ассоциация профессиональных участников хосписной помощи и благотворительный фонд «Вера» уже второй год проводят в Москве конференцию для врачей и медсестер о паллиативной помощи. В этот раз число слушателей оказалось в пять раз больше запланированного организаторами. Как помогать тем, кого уже нельзя вылечить российским врачам, рассказывали специалисты из Швеции, Польши, Израиля, Германии. Обсуждали не только медицинские...

02.11.201623.07.2019Психологическая помощь

Серия листовок по психологической поддержке людей, столкнувшихся с онкологическим заболеванием

 

04.02.201604.12.2018Материалы для пациентов

Бережная поддержка: советы и рекомендации

За окном пасмурно и сыро. Лето в этом году не слишком баловало москвичей хорошей погодой, зато осень резво взялась наводить свой порядок и превратила дни в бесконечную череду серых будней. С осенней серостью приходят и пасмурные настроения. Именно в такое время хочется укрыться пледом и побыть ребенком, чтобы кто-нибудь позаботился о тебе.  И тогда начинает...

06.12.201526.10.2019Советы психолога: близким

Страх заболеть раком – как себе помочь?

Канцерофобия – это боязнь возникновения онкологического заболевания и смерти от него. В структуре всех фобий современного общества именно канцерофобия занимает одно из ведущих мест. Этому способствует и рост заболеваемости по определенным видам рака, и ореол фатальности, который, несмотря на широкую общественную пропаганду и просветительские программы, продолжает существовать в обществе. Но вместе с тем, канцерофобия при...

11.08.201501.07.2018Психологическая помощь

Стадии психологического переживания болезни

Про стадии принятия болезни написано уже очень много, но проанализировав вопросы абонентов нашей линии, я пришла к выводу, что об этом стоит поговорить еще раз. В настоящий момент существует общепризнанная классификация этапов переживания горя или принятия неизбежного, разработанная американским врачом Элизабет Кюблер-Росс. В описании я буду придерживаться именно этой классификации, но параллельно постараюсь уделить внимание...

21.07.201510.06.2020Психологическая помощь

Стадии принятия болезни. Часть 1. Шок. Отрицание

Первое состояние этой фазы – шок. Момент, когда человек узнает о своей болезни. Сам по себе шок – это защита психики от информации, которая может стать губительной для человека. То есть, для того, чтобы осознать страшную новость, необходимо время. Шок – это первые часы или сутки с момента, когда человек узнал о своем диагнозе. Характерные...

21.07.201510.06.2020Психологическая помощь

Стадии принятия болезни. Часть 2. Гнев, агрессия

Следующий большой этап переживания заболевания – стадия гнева или агрессии. Рассмотрим более детально эти состояния и изучим опасности, которые они несут в себе для вас и ваших близких. Чаще всего, абоненты, которые находятся на этой стадии, говорят о том, что им очень сложно держать под контролем свои эмоции. Их захлестывает недовольство и раздражение. Агрессивные реакции...

21.07.201510.06.2020Психологическая помощь

Стадии принятия болезни. Часть 3. Торг

Очередная стадия переживания тяжелого события – стадия торга. Человек ищет смысл болезни и исходя из понятого смысла пытается “договориться” с судьбой, богом, или самим собой, чтобы “выторговать” обратно свое здоровье. Это одна из самых важных, но сложных и опасных стадий. Она таит в себе много скрытых угроз. На этой стадии человек может отказаться от лечения и потерять...

21.07.201510.06.2020Психологическая помощь

Стадии принятия болезни. Часть 4. Депрессия, отчаяние

Одна из самых глубоких и зачастую самая продолжительная фаза – это фаза депрессии. Я очень часто сама для себя называю эту стадию – стадией опустошения. Для меня депрессия – это как поле с выжженной землей, где больше не осталось ни одного ростка надежды. И действительно, основные слова, которыми абоненты описывают свое психологическое состояние во время...

21.07.201510.06.2020Психологическая помощь

Стадии принятия болезни. Часть 5. Принятие

Финальная стадия в конце длительного пути по извилистому маршруту горечи и страданий. Она как будто бы награда тем, кто смог вырваться из кругов страха, раздражения, гнева, непонимания, бессилия и тоски. Лично для меня, это даже не очередная фаза принятия сложного жизненного события, а целая философия, со своим глубоким и не всегда оптимистичным, но очень поддерживающим...

21.07.201510.06.2020Психологическая помощь

Смерть и умирание. Как пережить надвигающуюся трагедию?

3 брошюры для пациентов и их близких по теме смерти и умирания. Как пережить надвигающуюся трагедию. Александрова О. В. Болезнь и смерть. Беседы с психологом о стрессе. Александрова О. В.  Неожиданная смерть. Александрова О. В.

14.07.201523.06.2018Психологическая помощь

Болезнь и смерть. Беседы с психологом о стрессе.

Болезнь и смерть. Беседы с психологом о стрессе. Александрова О.

14.07.201523.06.2018Психологическая помощь

“Книга в помощь” – пособие для родителей, чьи дети больны раком

Задача «Книги в помощь» — подробное информирование родителей, чьи дети больны лейкозом или другими раковыми заболеваниями, о лечении и преодолении болезни. Книга распространяется бесплатно по заявкам благотворительных организаций, профильных отделений больниц и по индивидуальным заявкам родителей. На официальном сайте “Книги в помощь” (onkobook.ru) можно оформить заявку на бесплатный экземпляр. Прочитать “Книгу в помощь”

02.04.201523.06.2018Психологическая помощь

О хосписах. Пациентам и родственникам

О хосписах. Пациентам и родственникам.

21.12.201423.06.2018Психологическая помощь

Брошюра “Если диагноз рак. Как перестать бояться и начать жить”

“Если диагноз рак. Как перестать бояться и начать жить” (310 kB, pdf)

05.07.201423.06.2018Психологическая помощь

Пациент замыкается в себе, отвергает друзей и родственников, отказывается лечиться. Что делать?


Такому пациенту как никогда нужна поддержка самых близких. Болезнь – это серьезное испытание для всей семьи. Попробуйте с ним тактично поговорить и выяснить, что его волнует, и чего ему хотелось бы. Объясните, что сильно волнуетесь за него и готовы помочь. У пациентов часто возникает желание побыть наедине с собой, отстраниться от всех. Это нормально. Помните,...

03.07.201406.01.2019Советы психолога: близким

Больной совершенно упал духом: плохое настроение, нет желания жить.

Мотивация к лечению и смысл жизни – очень серьезная тема. С этим непременно можно и нужно работать. Но не пытайтесь быстро повлиять на настроение близкого человека. Первое, что важно сделать, если близкий отчаялся – это услышать его, и принять его чувства.  Следует помнить, что процесс лечения переносится сложно, в том числе в психологическом плане. Это могут быть частые смены...

03.07.201421.09.2018Психологическая помощь
Главная / Психологическая помощь / Советы психолога: близким
  • Программы помощи
    • Горячая линия помощи онкобольным
    • Юридическая помощь
    • Группа поддержки для пациентов “Точка опоры”
    • Группа поддержки для потерявших близкого “Вместе тепло”
    • Очные консультации психолога
    • Психологическая помощь в медицинских учреждениях
  • Поддержка пациентов и их близких
    • Психологическая поддержка
    • Юридическая поддержка
    • Справочник организаций
    • Что почитать?
    • Полезные ссылки
  • Профилактика рака
    • Кампания “Не тяни – позвони”
  • Психологам
    • Курс “Онкопсихология”
    • Психологи для работы на горячей линии
    • Ежегодный Всероссийский cъезд онкопсихологов
    • Полезные материалы для специалистов
  • О нас
    • О службе
    • Миссия и задачи
    • Наша команда
    • Наши вакансии
    • Наши партнеры
    • Документы и отчеты
    • Проектная структура
    • Новости
  • Вопрос-ответ
    • Ответы психолога
    • Ответы юриста
    • Вопрос-ответ
  • Партнерам
    • Принцип работы
    • Наши консультанты
    • Программы
    • Услуги
    • Кейсы
  • Дополнительная информация
    • Частые вопросы о горячей линии
    • Мониторинг обслуживания онкологических больных
    • О товарном знаке “Ясное утро”
    • Оценить качество консультации
    • Политика обработки персональных данных
    • Условия использования персональных данных
    • Условия сервиса сбора пожертвований
  • Помочь проекту
  • Помочь проекту
  • Медикам
  • Пациентам
  • Психологам
  • Партнерам
2009-2020 © АНО "Проект СО-действие". 111524, г. Москва, ул. Электродная, дом 11, стр. 1
Телефон: 8-800-100-0191, E-mail: contact@yasnoeutro.ru