Стратегия снижения гнева Служба “Ясное утро” в рамках проекта “Профессиональное развитие” подготовила перевод статьи, опубликованной в Scientific Reports в апреле 2024 г. В статье приведены результаты исследования стратегии снижения гнева, основанной на ситуативно-когнитивном подходе. Важность контроля такой эмоции, как гнев, всегда была актуальной темой: о том, как избегать возникновения гнева, писал еще Сенека. Несмотря на...
Подразделы:
Онкологический диагноз: что делать?
Служба “Ясное утро” и Московская городская онкологическая больница № 62 провели прямой эфир на тему: “Онкологический диагноз: что делать?”. Вопросы разбирали: Ведущий психолог Светлана Хатуева – о принятии онкологического диагноза, психологическом настрое на лечение, а также рекомендации и советы по общению с близкими. Врач-онколог, химиотерапевт Яна Ахмадиярова – об основных страхах лечения, о возможных побочных...
Как изменения в карьере у молодых онкологических пациентов влияют на качество жизни, обусловленное здоровьем
Служба “Ясное утро” в рамках проекта “Профессиональное развитие” подготовила перевод статьи, опубликованной в Journal of Psychosocial Oncology Research and Practice в январе 2024 г. В ней приводятся данные исследования о том, как изменения в карьерной сфере у молодых онкологических пациентов влияют на качество их жизни, связанное со здоровьем. Среди перенесших рак в экономически развитых странах...
Как российские онкологи лечат рак вопреки санкциям?
В семи регионах России появились маршрутные карты по онкологии, разработанные фондом «Не напрасно». Они содержат важную информацию о диагностике и лечении рака, рекомендации врачей, контакты медицинских учреждений и других служб, которые могут быть полезны пациентам. После начала СВО многие эксперты высказывали опасения относительно возможного дефицита лекарств и оборудования из-за санкций. Как сейчас обстоят дела с лечением рака...
Технология CAR-T наконец пришла в Россию
Онкологические заболевания вкупе с сердечно-сосудистыми никаким иным недугам не уступают первенства. И хотя в последнее время успехи явно есть, острота проблемы не уходит. Потому каждый шаг на пути их преодоления важен чрезвычайно. О новом в онкологии рассказал “Российской газете” главный внештатный специалист-онколог Минздрава России, генеральный директор ФГБУ “НМИЦ радиологии”, академик РАН Андрей Каприн. «С 1...
“Ясное утро”: дайджест событий за июнь 2024
В июне Служба “Ясное утро” традиционно вела работу по ключевым направлениям – поддержка онкопациентов и их близких на горячей линии, программа очного консультирования в московских больницах, ведение групп поддержки, волонтерская программа, информационная работа. Об июньских новостях Службы – в материале “Ясного утра”. За прошедший месяц на Всероссийскую горячую линию 8-800-100-0191 поступило 2280 обращений. По количеству...
Обследования для медико-социальной экспертизы. Что нужно знать
Памятка юридической службы «Ясного утра» для пациентов: какие обследования и в какой срок должны провести клиники для медико-социальной экспертизы. На медико-социальную экспертизу (далее – МСЭ) пациент направляется после проведения всех необходимых диагностических, лечебных и реабилитационных мероприятий*. Принятие решения о направлении гражданина на МСЭ осуществляется не позднее 30 рабочих дней со дня принятия врачебной комиссией решения...
Психологическая поддержка – важная опора для паллиативных пациентов и их близких
При столкновении с серьезными заболеваниями, которые угрожают жизни, психологическая поддержка не менее важна, чем медицинское лечение. Такая помощь крайне необходима для паллиативных пациентов и их близких. Специалист-психолог Службы “Ясное утро” Алина Морозова в статье для издания “Беседы о здоровье” рассказывает, почему эта форма поддержки играет такую важную роль и как она может улучшить качество жизни...
Качественное исследование перфекционизма среди самоидентифицированных женщин-перфекционисток с неметастатическим раком груди
Служба “Ясное утро” в рамках проекта “Профессиональное развитие” подготовила перевод статьи, опубликованной в Journal of Psychosocial Oncology Research and Practice, в январе 2024 г. В ней приводятся данные исследования, проведенного на базе радиологического отделения больницы Hôtel-Dieu de Québec в Канаде в период с 18 июня 2019 г. по 17 марта 2020 г. Постановка онкологического диагноза...
“Ясное утро”: дайджест событий за май 2024
В мае Служба “Ясное утро” традиционно вела работу по ключевым направлениям – поддержка онкопациентов и их близких на горячей линии, программа очного консультирования в московских больницах, ведение групп поддержки, волонтерская программа, информационная работа. О майских новостях Службы – в материале “Ясного утра”. За прошедший месяц на Всероссийскую горячую линию 8-800-100-0191 поступило 2 106 обращений. По...
Профессиональное выгорание: как врачам справляться с эмоциями
Ведущий психолог Службы “Ясное утро” Марьям Гамзаева приняла участие в выпуске канала ПРОКТкаст Российского общества колоректальных хирургов (РОКХ) и ответила на вопросы, связанные с профессиональным выгоранием. Причины профессионального выгорания и как его предотвратить. Способы борьбы с профессиональным выгоранием. Как бороться со стрессом на работе и не “выгореть”? Как врачам справляться с подавлением эмоций? Также была...
В России с каждым годом растет число людей с онкозаболеваниями. Как ни странно, это хорошая новость — пациенты теперь живут гораздо дольше
Институт междисциплинарных медицинских исследований Европейского университета в Санкт-Петербурге (ИММИ ЕУСПб) вместе с проектом «Если быть точным» подготовил материал о показателе выживаемости людей с онкологическими заболеваниями. Пятилетняя выживаемость выросла до 70% для женщин и до 54% — для мужчин Число россиян с онкологическими заболеваниями растет: если в 2004 году такой диагноз был у 1,9 млн людей, то в 2021...
Диагностика расстройства адаптации у онкологических пациентов
Служба “Ясное утро” в рамках проекта “Профессиональное развитие” подготовила перевод статьи, опубликованной в Journal of Psychosocial Oncology Research and Practice в январе 2024 г. В ней приводятся данные исследования по изучению диагностической точности полуструктурированного интервью на базе рекомендаций в случае расстройства адаптации у онкологических пациентов. Поскольку всё большее число онкологических пациентов успешно завершают лечение и...
“Ясное утро”: дайджест событий за апрель 2024
В апреле Служба “Ясное утро” традиционно вела работу по ключевым направлениям – поддержка онкопациентов и их близких на горячей линии, программа очного консультирования в московских больницах, ведение групп поддержки, волонтерской программа, информационная работа. Об апрельских новостях Службы – в материале “Ясного утра”. За прошедший месяц на Всероссийскую горячую линию 8-800-100-0191 поступило 2 295 обращений. По...
Онкогинекология: как справиться со страхами?
Когда мы говорим о переживаниях человека с онкозаболеванием, большое значение имеет локализация опухоли – то место, которое больной орган занимает в образе тела человека в целом. Поэтому онкогинекологический рак имеет свои особенности, которые важно иметь в виду. Помимо страхов за здоровье и жизнь, в том или ином виде имеющих место у большинства людей с онкологией,...
Отношения в семье, если у супруги рак
Рак женской репродуктивной системы, по данным Всемирной организации здравоохранения, относится к одним из самых распространенных женских онкологических заболеваний. В работе онкопсихолога данная категория пациентов является весьма уязвимой, так как увеличивается число факторов, повышающих уровень стресса пациента. Но поговорим обо всем по порядку. Татьяна Гончаренко, специалист-психолог Службы “Ясное утро”, в статье для издания “Беседы о здоровье”...
Служба “Ясное утро” объявляет о наборе новой группы волонтеров-психологов
Служба “Ясное утро” объявляет о наборе новой волонтерской группы для работы на горячей линии помощи онкологическим больным и их близким 8-800-100-0191. Подать заявку можно по ссылке до 10 мая 2024 г. Заявки принимаются от специалистов с законченным высшим психологическим образованием, проживающих в Москве или ближайшем Подмосковье. Обучение очное и бесплатное. Для того, чтобы стать волонтером-психологом,...
“Ясное утро”: дайджест событий за март 2024
В марте Служба “Ясное утро” традиционно вела работу по ключевым направлениям – поддержка онкопациентов и их близких на горячей линии, программа очного консультирования в московских больницах, ведение групп поддержки, волонтерской программа, информационная работа. О мартовских новостях Службы – в материале “Ясного утра”. За прошедший месяц на Всероссийскую горячую линию 8-800-100-0191 поступило 2 505 обращений. По...
Служба «Ясное утро» принимает звонки от пострадавших в «Крокус Сити Холле»
Служба «Ясное утро» более 15 лет оказывает неотложную психологическую, юридическую и информационную помощь по телефону горячей линии. Консультанты горячей линии оказывают помощь не только онкопациентам и их близким, но и всем жителям страны, нуждающимся в кризисной поддержке в сложное время. Так было во время пандемии Covid-19 и в связи с началом специальной военной операции в феврале 2022 года. 22...
Семь нот импровизации: что общего между психологом и музыкантом?
Когда психолог консультирует, следует ли он определенному алгоритму, логике построения консультации или действует «по ходу пьесы», реагируя на содержание клиента? Насколько это плановый процесс и какое место занимает в психологическом консультировании импровизация? Когда я задумалась об этом, мне на ум пришло высказывание одного джазового музыканта: «Импровизировать может позволить себе только тот, кто в совершенстве научился...
«Ясное утро»: дайджест событий за февраль 2024
В феврале Служба «Ясное утро» традиционно вела работу по ключевым направлениям – поддержка онкопациентов и их близких на горячей линии, программа очного консультирования в московских больницах, ведение групп поддержки, волонтерская программа, информационная работа. О февральских новостях Службы – в материале «Ясного утра». За прошедший месяц на Всероссийскую горячую линию 8-800-100-0191 поступило 3135 обращений. По количеству...
Вопросы от онкологических пациентов и их близких. Вы спрашивали – мы отвечаем
Как справиться с психологическими трудностями и страхами, связанными с заболеванием и лечением, рассказывает Марьям Гамзаева, ведущий психолог Службы “Ясное утро”. Как собраться с мыслями и начать обследовать себя? Мама сейчас в ремиссии, тнрмж. С тех пор, как ей поставили диагноз, прошло два с половиной года, а я все еще нахожу предлоги, чтобы не пойти хотя...
Мастерство общения с тяжелобольными пациентами
На портале “Про паллиатив” опубликована книга “Мастерство общения с тяжелобольными пациентами”, предназначенная всем, кто работает с паллиативными пациентами и их близкими. Врачи, оказывающие помощь пациентам с жизнеугрожающими заболеваниями, нередко испытывают трудности в коммуникации. Сообщение плохих новостей о здоровье может вызвать у пациентов и их близких целый спектр реакций: печаль, гнев или отрицание, и врачу необходимо...
Как говорить с ребенком о болезни близкого человека
Онкологический диагноз близкого человека вносит изменения в привычный ритм жизни, вызывает тревогу и страх, особенно у детей, которые особенно чувствительны к эмоциям и переживаниям родителей. Ведущий психолог службы «Ясное утро» Наталья Тихонова рассказала изданию «Летидор», как поговорить с ребенком о тяжелой болезни его родственника, чтобы минимизировать ущерб для его психики. Утаивать не лучшая тактика Перед тем, как сообщить о диагнозе ребенку, взрослому нужно принять...
Российские компании не готовы к онкологии у сотрудников
Большинство российских компаний не имеют регламента действий на случай, если у сотрудника обнаружат рак или другое критическое заболевание. При этом большинство работодателей в той или иной форме поддерживают работника в такой ситуации; в частности, более двух третей компаний готовы сохранить за сотрудником рабочее место на период длительного лечения. Таковы результаты опроса ко Всемирному дню борьбы...
Результаты работы Всероссийской горячей линии помощи онкологическим больным и их близким в 2023 году
4 февраля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы против рака. Служба «Ясное утро» традиционно в преддверии этой даты публикует статистику обращений на Всероссийскую горячую линию помощи онкопациентам и их близким за прошедший год. В 2023 году консультанты горячей линии Службы “Ясное утро” 8-800-100-0191 ответили на 32 944 обращения пациентов с онкологическим диагнозом и их близких. По...
Консультация психолога включена в базовую программу ОМС
С 2024 года базовая программа обязательного медицинского страхования (ОМС) в России будет включать консультации медицинских психологов. Служба “Ясное утро” приветствует это решение, о необходимости которого мы говорили более 10 лет. Надеемся, что развитие сервисов психосоциальной поддержки будет продолжаться и будет способствовать улучшению качества жизни пациентов. По направлению лечащего врача к психологам могут обратиться пациенты, которые...
Типичный портрет российского пациента: результаты всероссийского опроса
Центр социального проектирования «Платформа» и компания онлайн-исследований «ОнИн» («Онлайн Интервьюер») представили доклад о стратегии россиян в выборе лечения. Всероссийский онлайн-опрос прошел в ноябре 2023 года. В нем принимали участие 1,2 тыс. россиян старше 18 лет. Основные выводы и данные исследования: 9% респондентов оценивают свое здоровье как отличное, 33% как хорошее, 50% как удовлетворительное. 7% называют свое состояние...
“Ясное утро”: дайджест событий за ноябрь 2023
В ноябре Служба «Ясное утро» традиционно вела работу по ключевым направлениям – поддержка онкопациентов и их близких на горячей линии, программа очного консультирования в московских больницах, ведение групп поддержки, волонтерской программа, информационная работа. О ноябрьских новостях Службы – в материале «Ясного утра». За прошедший месяц на Всероссийскую горячую линию 8-800-100-0191 поступило 2 730 обращений. По...
Метастатический рак молочной железы: советы психолога
Рак молочной железы является самым распространенным видом рака в мире. Но этот факт едва ли снижает уровень тревоги человека, который узнает о своем диагнозе. Особенно если речь идет о метастатическом раке молочной железы, главное отличие которого – наличие отдаленных метастазов в других органах. Татьяна Гончаренко, психолог-консультант службы “Ясное утро”, в статье для издания “Беседы о здоровье”...
Главные слова, которые важно сказать уходящему человеку, — это слова прощения, благодарности, любви и прощания
Принять диагноз «рак» и настроиться на длительное лечение — очень сложно. Еще сложнее рассказать о нем своим детям и родственникам. Как сделать это максимально безболезненно для всех, «СПИД.ЦЕНТРу» рассказала Марьям Гамзаева, ведущий психолог Службы «Ясное утро». — Что делать пациенту с агрессией, которая часто сопровождает онкозаболевания? Как с ней справляться родственникам? — Понять, что ее...
«Ясное утро»: дайджест событий за октябрь 2023
В октябре Служба «Ясное утро» традиционно вела работу по ключевым направлениям – поддержка онкопациентов и их близких на горячей линии, программа очного консультирования в московских больницах, ведение групп поддержки, волонтерской программа, информационная работа. Об октябрьских новостях Службы – в материале «Ясного утра». За прошедший месяц на Всероссийскую горячую линию 8-800-100-0191 поступило 3 069 обращений. По...
В Москве прошел XV Всероссийский съезд онкопсихологов
С 9 по 11 ноября в Москве проходил юбилейный XV Всероссийский съезд онкопсихологов — трехдневная дискуссионная площадка для специалистов помогающих профессий, работающих с онкопациентам. Мероприятие объединило 315 медицинских психологов, врачей-онкологов, специалистов по медицинской реабилитации, представителей научного сообщества, некоммерческих организаций и фондов из 38 городов России. Традиционно организаторами Съезда выступили Национальная ассоциация онкопсихологов и Служба «Ясное...
Онкология и работа: результаты исследования
Благотворительный фонд семьи Тиньковых совместно с Фондом борьбы с лейкемией и компанией diversity brand провел опрос, посвященный проблемам людей, у которых обнаруживается рак. В ходе опроса пытались выяснить, чем, по мнению россиян, может помочь каждый работодатель сотрудникам с тяжелыми диагнозами. Опрос проводился во всех регионах России, с 14 по 24 октября 2023 г. Было опрошено...
Онкопсихолог — это ухо, в которое можно слить то, что зачастую невозможно сказать другим
Служба психологической помощи онкобольным «Ясное утро» началась с одного психолога, который год не спускался в метро из боязни пропустить звонок пациента. Сегодня на горячей линии круглосуточно работают около 70 психологов. Они принимают звонки со всей России, дежурят 31 декабря и 1 января. О том, почему психолог не уговаривает лечиться, какие существуют заблуждения о раке, и...
«Чтобы вас слышали» – коммуникация с пациентами для медиков
Фонд «Детский паллиатив» выпустил брошюру для медиков «Чтобы вас слышали». В ней содержатся практические рекомендации врачам, которые хотят выстраивать эффективные коммуникации с пациентами и их родственниками. Книга выпущена совместно со школой клинического общения Be Winner и адресована в первую очередь специалистам, консультирующим детей и их семьи, но также будет полезна всем медикам в их взаимодействии...
Как справиться с онкогематологическим диагнозом? Вопросы и ответы
Лейкозы и лимфомы – это заболевания, при которых источниками опухолевого роста становятся кроветворная или лимфатическая ткань. Поскольку у этих болезней нет такой четкой локализации, как, например, у рака молочной железы, то и сам человек, столкнувшийся с болезнью, и его окружение могут не до конца понимать её характер и недооценивать её. Неизвестность, в свою очередь, порождает...
Психосоциальные потребности паллиативных пациентов и их близких: анализ обращений на горячие линии помощи пациентам
Наши друзья из журнала Pallium, освещающего вопросы паллиативной и хосписной помощи, опубликовали исследование «Психосоциальные потребности паллиативных пациентов и их близких: анализ обращений на горячие линии помощи пациентам». Исследование было проведено и подготовлено к публикации сотрудниками «Ясного утра»: старшим специалистом-психологом Марьям Гамзаевой, директором Службы Ольгой Гольдман и ведущим психологом Сергеем Токаревым. Абстракт Целью данной статьи является...
Слова «Все будет хорошо» — это стена. Как правильно оказывать поддержку онкопациенту и сохранять себя
Почему фраза «Все будет хорошо» — это дистанция, а не поддержка? Где брать ресурсы на позитивный настрой и так ли он важен? Как сообщить детям о болезни? Как может помочь себе родитель, оставляя ребенка сиротой? Об этом ведущий психолог Службы Марьям Гамзаева рассказала порталу «СПИД.ЦЕНТР». — Когда человек слышит диагноз «рак», что он чувствует и...
«Ясное утро»: дайджест событий за сентябрь 2023
В сентябре Служба «Ясное утро» традиционно вела работу по ключевым направлениям – поддержка онкопациентов и их близких на горячей линии, программа очного консультирования в московских больницах, ведение групп поддержки, волонтерской программа, информационная работа. О сентябрьских новостях Службы – в материале «Ясного утра». За прошедший месяц на Всероссийскую горячую линию 8-800-100-0191 поступило 2 548 обращений. По...
Проект «Онконавигатор» выпустил новые дорожные карты по 20 локализациям рака
Служба «Ясное утро» делится новыми дорожными картами проекта «Онконавигатор», которые охватывают онкогематологические заболевания, опухоли костей и мягких тканей, нейроэндокринные опухоли, опухоли ЦНС, онкоурологические патологии и рак надпочечников. Всего на настоящий момент в проекте представлено 40 дорожных карт, в том числе по самым распространенным группам рака (рак легкого, ЖКТ, репродуктивной системы, опухоли головы и шеи). Проект...
“Ясное утро” публикует отчет за 2022 год
Служба помощи онкологическим больным и их близким “Ясное утро” подвела итоги за прошедший календарный год. Публичный отчет отражает результаты работы Службы в 2022 году и перспективные векторы развития. «Ясное утро» ежегодно публикует отчеты начиная с 2013 года. Систематическая подготовка публичных отчетов – это способ повысить доверие к некоммерческому сектору и сделать работу организации прозрачной. Годовой...
Депрессия, тревога и риск развития рака: мета-анализ данных
Служба «Ясное утро» подготовила обзор исследования «Депрессия, тревога и риск развития рака: мета-анализ данных». В статье, опубликованной в издании Американского онкологического общества в августе 2023 года, представлены результаты первого мета-анализа с использованием индивидуальных данных участников. Давно существуют предположения, что депрессия и тревожные расстройства увеличивают риск возникновения рака. Впрочем, результаты существующих исследований противоречивы, а сами работы...
«Ясное утро»: дайджест событий за август 2023
В августе Служба «Ясное утро» традиционно вела работу по ключевым направлениям – поддержке онкопациентов и их близких на горячей линии, программе очного консультирования в московских больницах, ведению групп поддержки, волонтерской программе, информационной работе. Об августовских новостях Службы – в материале «Ясного утра». За прошедший месяц на Всероссийскую горячую линию 8-800-100-0191 поступило 2 619 обращений. По...
“Ясное утро”: дайджест событий за июль 2023
В июле Служба «Ясное утро» традиционно вела работу по ключевым направлениям – поддержке онкопациентов и их близких на горячей линии, программе очного консультирования в московских больницах, ведению групп поддержки, волонтерской программе, информационной работе. Об июльских новостях Службы – в материале «Ясного утра». За прошедший месяц на Всероссийскую горячую линию 8-800-100-0191 поступило 2520 обращений. По количеству...
“ПРАВДА”: как общаться на сложные темы. Протокол общения с онкологическими пациентами
Травмирующие события часто разделяют семью, просто потому что никто не знает, как о них говорить: с чего начать и какие слова подобрать, чтобы, как минимум, не сделать хуже. Чаще всего члены семьи либо обходят болезненную тему стороной, либо придерживаются стратегии нереалистичного оптимизма («все будет хорошо!», «ничего страшного» и т.д.). Однако проблема остается. Александр Алов, старший...
Служба “Ясное утро” открывает онлайн группы поддержки “Точка опоры”
Служба “Ясное утро” ведет группы поддержки онкологических пациентов с 2013 года. За это время было организовано 510 групп, в которых участвовали более 5000 человек. Начиная с этого года группы поддержки “Точка опоры” будут работать на постоянной основе и в онлайн формате — регулярные встречи 1 раз в 2 недели. Участвовать в группе могут все онкопациенты...
Что необходимо знать пациентам, которым предстоит химиотерапия
Служба “Ясное утро” делится рекомендациями врача-онколога, химиотерапевта Ольги Гордеевой, опубликованными в телеграм-канале “Онкология простыми словами”. В них содержится информация по самым часто задаваемым вопросам пациентов перед химиотерапией. Хорошая новость: ваш врач считает, что эта терапия вам поможет. Тем, кому мы помочь не можем, мы не предлагаем токсичное лечение. Поэтому просто нужно воспринимать это как неизбежный...
Служба “Ясное утро” – победитель конкурса грантов “Москва – добрый город”
По гранту 2023 года Служба “Ясное утро” реализует проект “Время жить”, нацеленный на сохранение качества жизни онкобольных и их близких, всестороннюю поддержку во время лечения, а также информирование онкопациентов о правах и возможностях московского здравоохранения. В рамках проекта “Время жить” мы готовим волонтеров-психологов для горячей линии и уже обучили 15 консультантов в этом году. Они...
XV Всероссийский съезд онкопсихологов – регистрация открыта!
С 9 по 11 ноября 2023 года в Москве состоится юбилейный XV Всероссийский съезд онкопсихологов. Служба “Ясное утро” приглашает на мероприятие психологов, психотерапевтов, медиков и других специалистов помогающих профессий, работающих с онкологическими пациентами. На Съезде будут обсуждаться актуальные темы: Мировые тренды и международные стандарты онкопсихологической помощи: доказательные методы, измерение эффективности, междисциплинарные вопросы. Медицинская психология. Оказание...